下奶催乳汤——甜醋猪蹄姜汤材料：猪蹄1个（斩件），冰糖一小块，生姜250克，甜醋适量。做法：（1）将猪蹄去毛后斩件，用滚水煮5分钟；（2）将生姜刮皮、拍裂，连同猪蹄放入瓦煲中，加醋；（3）煮滚后，改用文火煲2小时，下冰糖调味即成。功效：产后血虚、食欲减退、手脚冻，用生姜、甜醋煲猪蹄汤饮用，可增进食欲，兼能健胃散寒、温经补血，是产妇最佳滋补汤水。

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下奶催乳汤——甜醋猪蹄姜汤
材料：猪蹄1个（斩件），冰糖一小块，生姜250克，甜醋适量。
做法：（1）将猪蹄去毛后斩件，用滚水煮5分钟；
（2）将生姜刮皮、拍裂，连同猪蹄放入瓦煲中，加醋；（3）煮滚后，改用文火煲2小时，下冰糖调味即成。
功效：产后血虚、食欲减退、手脚冻，用生姜、甜醋煲猪蹄汤饮用，可增进食欲，兼能健胃散寒、温经补血，是产妇最佳滋补汤水。#我的下奶小秘诀