下奶催乳汤——栗子冬菇焖鸽汤材料：鲜乳鸽1只，栗子150克，冬菇5～6个，姜1片，干葱1段，磨豉酱1茶匙，调料（姜汁、1茶匙，盐小半茶匙，胡椒粉少许，上汤或水1杯多些，生抽大半汤匙，糖半茶匙，麻油、胡椒粉少许）适量。做法：放水适量同煮。烧沸后加生抽、盐等调料，用小火煮30分钟。功效：有通利行乳、散结止痛、清热除淤的作用，能促进乳汁通利，防止乳腺炎发生。

A蕊蕊蕊蕊吖

下奶催乳汤——栗子冬菇焖鸽汤
材料：鲜乳鸽1只，栗子150克，冬菇5～6个，姜1片，干葱1段，磨豉酱1茶匙，调料（姜汁、1茶匙，盐小半茶匙，胡椒粉少许，上汤或水1杯多些，生抽大半汤匙，糖半茶匙，麻油、胡椒粉少许）适量。
做法：放水适量同煮。烧沸后加生抽、盐等调料，用小火煮30分钟。
功效：有通利行乳、散结止痛、清热除淤的作用，能促进乳汁通利，防止乳腺炎发生。#我的下奶小秘诀