多饮水：母乳中主要的成分为水分，当哺乳妈妈缺水时，泌ru量也会下降，是不利于追奶的，每天保证8杯水有利于充足水分的补充，不推荐饮用大量炖汤，肉汤中没有太多营养成分，但含有大量脂肪，容易造成堵nai。如果长时间这样的话，肯定是不利于的！

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多饮水：母乳中主要的成分为水分，当哺乳妈妈缺水时，泌ru量也会下降，是不利于追奶的，每天保证8杯水有利于充足水分的补充，不推荐饮用大量炖汤，肉汤中没有太多营养成分，但含有大量脂肪，容易造成堵nai。
如果长时间这样的话，肯定是不利于的！#我的下奶小秘诀