开心果6687通草鲫鱼汤
鲫鱼的蛋白质分子非常小，容易消化吸收，可消肿利水、通乳，再配合有通乳利尿的通草，非常适合乳汁少、水肿、产后肠胃虚弱的妈妈。1、将1条鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净；30克黑豆芽洗净
2、锅中加入适量清水、鱼，水开后加入豆芽、3克通草
3、煮20-30分钟，出锅去豆芽、通草
4、加盐即可食鱼饮汤
通草下奶法就是用通草在清水中浸泡半个小时左右，然后用大火煮开，再改为小火煮半小时左右，滤去杂质当做饮料进行饮用，就可以起到一定的催奶效果。
最有效、最直接的催奶就是在产后早开奶、早吸吮、早接触，这样有利于乳汁的分泌，也有利于母乳喂养。新生儿直接含乳头进行有效的吸吮，有利于乳汁的分泌，也可以促进产妇的子宫收缩，为婴儿提供充足的营养，避免乳汁的淤积和乳腺炎的发生，用通草下奶可以起到比较理想的促进乳汁分泌的效果。#我的下奶小秘诀
鲫鱼的蛋白质分子非常小，容易消化吸收，可消肿利水、通乳，再配合有通乳利尿的通草，非常适合乳汁少、水肿、产后肠胃虚弱的妈妈。1、将1条鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净；30克黑豆芽洗净
2、锅中加入适量清水、鱼，水开后加入豆芽、3克通草
3、煮20-30分钟，出锅去豆芽、通草
4、加盐即可食鱼饮汤
通草下奶法就是用通草在清水中浸泡半个小时左右，然后用大火煮开，再改为小火煮半小时左右，滤去杂质当做饮料进行饮用，就可以起到一定的催奶效果。
最有效、最直接的催奶就是在产后早开奶、早吸吮、早接触，这样有利于乳汁的分泌，也有利于母乳喂养。新生儿直接含乳头进行有效的吸吮，有利于乳汁的分泌，也可以促进产妇的子宫收缩，为婴儿提供充足的营养，避免乳汁的淤积和乳腺炎的发生，用通草下奶可以起到比较理想的促进乳汁分泌的效果。#我的下奶小秘诀
共 2 条评论