依依然呐🤱🏻疏通堵奶的9个方法
方法一：宝宝多多吮吸
最好的办法就是让宝宝多吸奶，宝宝的吸吮力度比吸奶器更强。
方法二：洗澡后按摩
用热水林宇乳房，轻轻的按摩乳房，也可以左右甩动乳房，有利于乳汁流出，从而有利于乳汁流出，从而疏通乳腺。
方法三：包菜、土豆片冷敷
将包菜擀成网状薄片，敷在胸上，用保鲜膜包住，撕小口将ru头露出，停留20分钟左右。土豆片切成薄片，方法同上，有舒缓镇静的功效。
方法四：喝蒲公英水
有刺痛肿块时，抓一小把蒲公英冲干净，放锅中大火煮沸转小火，共熬制半小时左右至浓茶色，分一天三次喝，快则一天见效。需要注意的蒲公英水性寒，最多不要喝超过3天。
方法五：热敷
如果有硬块，先用热水敷，只要不是乳腺炎，没发烧就用热敷，发烧发炎了就用冷敷，热水敷完一定要用吸奶器。吸或宝宝吸，不然会越发堵。
方法六：用吸奶器
有奶结的话可以买吸奶器来吸，吸的时候可能有点痛，但忍忍就好，如果奶结不是很严重的话，一般情况用吸奶器可以疏通，消除硬块。
方法七：通乳腺
如果吸奶器没办法把多余的奶吸出来，那么就请催乳师来帮忙，她们有专业的手法和经验，帮助乳腺疏通，一般情况都能消除硬块。
方法八：检查ru头有没有白点
如果发现吸奶器不出，可以检查ru头上有没有白点，如果白点是一粒，自己弄出来，再挤挤奶看通不通，如果白点是白泡，可以试试让宝宝吸，多几次可能会吸掉。
方法九：小通草、蒲公英煎水
一定要保持心情愉快，少吃油腻的荤汤，保持良好的睡眠，不要着凉，吃一些通乳的中药汤，比如小通草（煮鱼汤可放）蒲公英（颗粒或炒着吃）等。#通乳知识解析
方法一：宝宝多多吮吸
最好的办法就是让宝宝多吸奶，宝宝的吸吮力度比吸奶器更强。
方法二：洗澡后按摩
用热水林宇乳房，轻轻的按摩乳房，也可以左右甩动乳房，有利于乳汁流出，从而有利于乳汁流出，从而疏通乳腺。
方法三：包菜、土豆片冷敷
将包菜擀成网状薄片，敷在胸上，用保鲜膜包住，撕小口将ru头露出，停留20分钟左右。土豆片切成薄片，方法同上，有舒缓镇静的功效。
方法四：喝蒲公英水
有刺痛肿块时，抓一小把蒲公英冲干净，放锅中大火煮沸转小火，共熬制半小时左右至浓茶色，分一天三次喝，快则一天见效。需要注意的蒲公英水性寒，最多不要喝超过3天。
方法五：热敷
如果有硬块，先用热水敷，只要不是乳腺炎，没发烧就用热敷，发烧发炎了就用冷敷，热水敷完一定要用吸奶器。吸或宝宝吸，不然会越发堵。
方法六：用吸奶器
有奶结的话可以买吸奶器来吸，吸的时候可能有点痛，但忍忍就好，如果奶结不是很严重的话，一般情况用吸奶器可以疏通，消除硬块。
方法七：通乳腺
如果吸奶器没办法把多余的奶吸出来，那么就请催乳师来帮忙，她们有专业的手法和经验，帮助乳腺疏通，一般情况都能消除硬块。
方法八：检查ru头有没有白点
如果发现吸奶器不出，可以检查ru头上有没有白点，如果白点是一粒，自己弄出来，再挤挤奶看通不通，如果白点是白泡，可以试试让宝宝吸，多几次可能会吸掉。
方法九：小通草、蒲公英煎水
一定要保持心情愉快，少吃油腻的荤汤，保持良好的睡眠，不要着凉，吃一些通乳的中药汤，比如小通草（煮鱼汤可放）蒲公英（颗粒或炒着吃）等。#通乳知识解析
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