产后这样吃：香辣鸡胸脯肉食材鸡胸脯肉1块、红辣椒3个、大蒜3颗、大蒜叶1棵、植物油10g、盐1g、生抽1勺、老抽一丢丢。做法1、配料准备好。放蒜叶是配色，放大蒜粒是增香。2、植物油放鸡胸脯肉中火翻炒。3、加少许老抽调色。4、炒好的鸡胸脯肉拨至一边放入大蒜碎。5、加入红辣椒，大蒜梗加一丢丢盐。6、翻拌均匀，加入蒜叶，放入生抽即可。

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产后这样吃：香辣鸡胸脯肉

食材

鸡胸脯肉1块、红辣椒3个、大蒜3颗、大蒜叶1棵、植物油10g、盐1g、生抽1勺、老抽一丢丢。
做法

1、配料准备好。放蒜叶是配色，放大蒜粒是增香。

2、植物油放鸡胸脯肉中火翻炒。

3、加少许老抽调色。

4、炒好的鸡胸脯肉拨至一边放入大蒜碎。

5、加入红辣椒，大蒜梗加一丢丢盐。

6、翻拌均匀，加入蒜叶，放入生抽即可。#母乳喂养大本营