kh爱我如初产后这样吃归芪鱼汤
材料：
鱼300g、当归3g、黄芪3g、老姜15g、黑麻油30ml、月乃汤600ml。
做法：
1、鱼洗净备用。
2、黑麻油加热，然后放入麻油爆姜。
3、加入鱼、当归、黄芪及月乃汤煮开，转小火，加盖煮5分钟后熄火，即可食用。
小建议：
坐月子期间，各种鱼类可以交替食用，建议以河鱼为主。#母乳喂养大本营
材料：
鱼300g、当归3g、黄芪3g、老姜15g、黑麻油30ml、月乃汤600ml。
做法：
1、鱼洗净备用。
2、黑麻油加热，然后放入麻油爆姜。
3、加入鱼、当归、黄芪及月乃汤煮开，转小火，加盖煮5分钟后熄火，即可食用。
小建议：
坐月子期间，各种鱼类可以交替食用，建议以河鱼为主。#母乳喂养大本营
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