产后这样吃通草鲫鱼汤食材：鲫鱼2条、姜4片、水1壶、通草3克、炒菜火麻油2勺制作： 1、鲫鱼去鳞，去内脏、腮，去鱼腹黑膜，清洗干净。 2、平底锅内放入植物油，油热后放入鲫鱼，煎好一面后翻面再煎。 3、倒入水，放入通草，炖煮3小时即可享用。 4、出锅前淋上一点油即可

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产后这样吃通草鲫鱼汤
食材：鲫鱼2条、姜4片、水1壶、通草3克、炒菜火麻油2勺

制作：

1、鲫鱼去鳞，去内脏、腮，去鱼腹黑膜，清洗干净。

2、平底锅内放入植物油，油热后放入鲫鱼，煎好一面后翻面再煎。

3、倒入水，放入通草，炖煮3小时即可享用。

4、出锅前淋上一点油即可#母乳喂养大本营