奶球甜心纯干货！掌握自救方法，堵奶乳腺炎不求人！
谁产后五个多月还频繁堵奶的？哦是我自己！请过几次通乳师也去过医院看医生，这里通完那里又堵，经历过三次急性乳腺炎发烧，真的怕了！总结出了一大堆的血泪教训，最终的归宿总结六个字：保养 多喂 勤吸 ！
有了炎症必定会影响哺乳，所以我们要从根源上掐灭炎症的火苗。
首先来了解下堵奶的原因：
1.奶量太大或宝宝吸得少，乳汁淤积未及时排出，导致乳腺管挤压受损不通；2.油脂或蛋白质摄入过多导致奶太稠，造成乳腺管堵塞，产生小白点，原理类似毛孔堵塞 ；3.乳头皲裂，伤口细菌感染，红肿发炎，更有甚者伤口皮肤组织重新长好，挡住乳孔出奶（被宝宝吸破/出牙期咬/含乳睡觉，或吸奶器喇叭口太小导致磨损等造成红肿甚至乳头皲裂，皮肤裂开出血的情况已经比较严重了，一般是有肉眼不可见的微小伤口）……
【我本人就是那个可怜的“更有甚者”，连续两次用针头撕开结痂，人间酷刑！】
再来看看解决办法：
第一种最简单，就是尽快排奶，排到不涨即可不要排空，用吸奶器或者让宝宝吸都可以，我自己感觉用吸奶器吸后总是很快又会再涨奶，童工干活的能力超过世上一切吸奶器哈哈！
第二种除了要减少油脂摄入外 ，还可以用手排奶的方式。在我们母亲那个没有人均吸奶器的年代，试问谁没有自己挤过奶呢？不过千万不要按压硬块，掌握科学方法，推荐关注***上的手排奶合集，自己摸索，很有用！如果自己实在排不出来或者会把自己弄疼，那就不要勉强，还是抓紧请通乳师（不过我个人不主张频繁请通乳师，尤其是在不知道对方是否暴力通乳的情况下，被按压造成不适需要自身更久时间恢复，甚至更频繁堵奶。真正的通乳应该是不痛且可以缓解很长一段时间的）。
第三种情况比较复杂，红肿意味着已经被细菌感染，乳头有炎症产生，一定要用红霉素眼膏/金霉素眼膏/百多邦软膏去消炎，用碘伏杀菌！记得哺乳前后可用湿巾擦拭干净，日常喂奶后涂乳头膏，注意保护乳房，可以买胸部霜来涂（我就不幸涨奶长纹了）。乳盾的使用看个人啦，日常预防可以用，但如果已经很疼了就不要勉强再亲喂了等养好再说。推荐大家可以在任意平台关注乳腺外科医生陶思丰，多储备科学乳腺健康知识，快乐哺乳。
哺乳期除了堵奶外，乳头凹陷/缺觉/心情抑郁/撞击/压迫等都容易导致乳腺炎。
乳腺炎会有乳房胀痛/肿块疼痛/神经刺痛/腋下淋巴结痛/头痛/发热/无力等症状，睡也睡不好恶性循环，真的很折磨人！
要是已经不幸造成乳腺炎了，就要及时消炎，除上述方法外，还要加上外敷内服。
外敷的有：1.如意金黄散（这个慎重，要用油去调，很臭，很容易弄脏衣服）
2.用热水/冰敷袋，吸奶前只能热敷肿块周围，红肿的地方应冰敷，热敷会加重炎症，吸完奶也可以冰敷，尤其是奶量大的。
内服的有【谨遵医嘱】：
1.吃头孢（不同医生对服药期间是否可以哺乳说法不一，原因在于临床发现少数宝宝对头孢有过敏反应，最保守的方法是服药期间内都不给喝，或者在血液中药物浓度最高时*4-6小时内 挤掉不给喝，但有文献表示乳汁中检出药物含量不超过百分之一，所以大胆喂的注意观察宝宝状况）：不同的头孢差别不大，我最早吃的头孢地尼分散片感觉安全些。
2.喝蒲公英颗粒或蒲公英茶，中成药和草本植物可以哺乳（推荐蒲公英颗粒控制量比自己泡茶精准）
要是更惨已经发烧了，医生建议哺乳期吃对乙酰氨基酚退烧较安全，退一步吃布洛芬也可（服药后哺乳问题同头孢）。
最后祝愿各位姐妹了解归了解，最好不要用上！感谢观看，码字不易，有空三连，笔芯～#乳腺炎
有了炎症必定会影响哺乳，所以我们要从根源上掐灭炎症的火苗。
首先来了解下堵奶的原因：
1.奶量太大或宝宝吸得少，乳汁淤积未及时排出，导致乳腺管挤压受损不通；2.油脂或蛋白质摄入过多导致奶太稠，造成乳腺管堵塞，产生小白点，原理类似毛孔堵塞 ；3.乳头皲裂，伤口细菌感染，红肿发炎，更有甚者伤口皮肤组织重新长好，挡住乳孔出奶（被宝宝吸破/出牙期咬/含乳睡觉，或吸奶器喇叭口太小导致磨损等造成红肿甚至乳头皲裂，皮肤裂开出血的情况已经比较严重了，一般是有肉眼不可见的微小伤口）……
【我本人就是那个可怜的“更有甚者”，连续两次用针头撕开结痂，人间酷刑！】
再来看看解决办法：
第一种最简单，就是尽快排奶，排到不涨即可不要排空，用吸奶器或者让宝宝吸都可以，我自己感觉用吸奶器吸后总是很快又会再涨奶，童工干活的能力超过世上一切吸奶器哈哈！
第二种除了要减少油脂摄入外 ，还可以用手排奶的方式。在我们母亲那个没有人均吸奶器的年代，试问谁没有自己挤过奶呢？不过千万不要按压硬块，掌握科学方法，推荐关注***上的手排奶合集，自己摸索，很有用！如果自己实在排不出来或者会把自己弄疼，那就不要勉强，还是抓紧请通乳师（不过我个人不主张频繁请通乳师，尤其是在不知道对方是否暴力通乳的情况下，被按压造成不适需要自身更久时间恢复，甚至更频繁堵奶。真正的通乳应该是不痛且可以缓解很长一段时间的）。
第三种情况比较复杂，红肿意味着已经被细菌感染，乳头有炎症产生，一定要用红霉素眼膏/金霉素眼膏/百多邦软膏去消炎，用碘伏杀菌！记得哺乳前后可用湿巾擦拭干净，日常喂奶后涂乳头膏，注意保护乳房，可以买胸部霜来涂（我就不幸涨奶长纹了）。乳盾的使用看个人啦，日常预防可以用，但如果已经很疼了就不要勉强再亲喂了等养好再说。推荐大家可以在任意平台关注乳腺外科医生陶思丰，多储备科学乳腺健康知识，快乐哺乳。
哺乳期除了堵奶外，乳头凹陷/缺觉/心情抑郁/撞击/压迫等都容易导致乳腺炎。
乳腺炎会有乳房胀痛/肿块疼痛/神经刺痛/腋下淋巴结痛/头痛/发热/无力等症状，睡也睡不好恶性循环，真的很折磨人！
要是已经不幸造成乳腺炎了，就要及时消炎，除上述方法外，还要加上外敷内服。
外敷的有：1.如意金黄散（这个慎重，要用油去调，很臭，很容易弄脏衣服）
2.用热水/冰敷袋，吸奶前只能热敷肿块周围，红肿的地方应冰敷，热敷会加重炎症，吸完奶也可以冰敷，尤其是奶量大的。
内服的有【谨遵医嘱】：
1.吃头孢（不同医生对服药期间是否可以哺乳说法不一，原因在于临床发现少数宝宝对头孢有过敏反应，最保守的方法是服药期间内都不给喝，或者在血液中药物浓度最高时*4-6小时内 挤掉不给喝，但有文献表示乳汁中检出药物含量不超过百分之一，所以大胆喂的注意观察宝宝状况）：不同的头孢差别不大，我最早吃的头孢地尼分散片感觉安全些。
2.喝蒲公英颗粒或蒲公英茶，中成药和草本植物可以哺乳（推荐蒲公英颗粒控制量比自己泡茶精准）
要是更惨已经发烧了，医生建议哺乳期吃对乙酰氨基酚退烧较安全，退一步吃布洛芬也可（服药后哺乳问题同头孢）。
最后祝愿各位姐妹了解归了解，最好不要用上！感谢观看，码字不易，有空三连，笔芯～#乳腺炎
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