佑佑涨肉肉怎么样把佑崽吃成肉崽🤣
佑崽两岁了
肉嘟嘟的小脸蛋真的很好rua😍
所以有时候我会开玩笑叫她肉肉
她总会一本正经地纠正我：
是佑佑不是肉肉❗️
-
想让宝宝长肉肉只需要记住
食物多样➕饮食均衡
但具体怎么吃呢？
可以从以下8⃣️大营养入手！
-
1⃣️钙-牛奶、奶酪、虾皮海带、贝类等
2⃣️铁-猪肝，瘦肉、坚果等
3⃣️锌-海鲜类、菌菇类等
4⃣️维生素A-动物肝脏、胡萝卜、芒果、哈密瓜等
5⃣️维生素C-白菜、油菜、猕猴桃等
6⃣️维生素E-菠菜、芹菜、茄子、坚果等
7⃣️蛋白质-鸡蛋、奶类
8⃣️膳食纤维-五谷杂粮、绿野蔬菜等
-
当然，宝宝大了之后
都是以食物为主，奶类为辅
如果有偏食挑食的问题
三段奶粉还是很有必要的哦
-
在佑崽的三段奶粉选择上
我也是做了功课的
最后选择了这款有机奶粉
感觉更安全健康，配方也很全面
而且它的一步鲜萃技术很厉害
可以一次混合三种液体基料
减少了很多加工步骤
更好地保留了它的营养和奶香
佑佑也很喜欢喝～#育儿好物推荐
佑崽两岁了
肉嘟嘟的小脸蛋真的很好rua😍
所以有时候我会开玩笑叫她肉肉
她总会一本正经地纠正我：
是佑佑不是肉肉❗️
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想让宝宝长肉肉只需要记住
食物多样➕饮食均衡
但具体怎么吃呢？
可以从以下8⃣️大营养入手！
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1⃣️钙-牛奶、奶酪、虾皮海带、贝类等
2⃣️铁-猪肝，瘦肉、坚果等
3⃣️锌-海鲜类、菌菇类等
4⃣️维生素A-动物肝脏、胡萝卜、芒果、哈密瓜等
5⃣️维生素C-白菜、油菜、猕猴桃等
6⃣️维生素E-菠菜、芹菜、茄子、坚果等
7⃣️蛋白质-鸡蛋、奶类
8⃣️膳食纤维-五谷杂粮、绿野蔬菜等
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当然，宝宝大了之后
都是以食物为主，奶类为辅
如果有偏食挑食的问题
三段奶粉还是很有必要的哦
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在佑崽的三段奶粉选择上
我也是做了功课的
最后选择了这款有机奶粉
感觉更安全健康，配方也很全面
而且它的一步鲜萃技术很厉害
可以一次混合三种液体基料
减少了很多加工步骤
更好地保留了它的营养和奶香
佑佑也很喜欢喝～#育儿好物推荐
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