贝贝小虾米有些妈妈追奶很久都没效果，其实是方法用反了，反而加重了泌乳困难。
过度使用吸奶器、频繁强行排空乳房、用力揉按乳房，都会导致乳房水肿，进而影响乳汁分泌。追奶要遵循“温和刺激”的原则，以宝宝亲喂为主，吸奶器为辅，不要过度依赖吸奶器。
不要追求每次都吸空乳房，只要不胀不疼即可，过度吸奶会让乳房处于过度刺激状态，反而抑制泌乳。
同时要保持心情放松，焦虑是追奶最大的敌人，越紧张奶量越少，给身体一点时间，慢慢调整，奶量会逐步跟上。#春生夏长
过度使用吸奶器、频繁强行排空乳房、用力揉按乳房，都会导致乳房水肿，进而影响乳汁分泌。追奶要遵循“温和刺激”的原则，以宝宝亲喂为主，吸奶器为辅，不要过度依赖吸奶器。
不要追求每次都吸空乳房，只要不胀不疼即可，过度吸奶会让乳房处于过度刺激状态，反而抑制泌乳。
同时要保持心情放松，焦虑是追奶最大的敌人，越紧张奶量越少，给身体一点时间，慢慢调整，奶量会逐步跟上。#春生夏长
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