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健康之路——母乳喂养有学问(上、下)专家观点文字版

https://jiankang.cntv.cn/jiankangzhilu/classpage/video/20110801/100227.shtml

母乳喂养有学问(上)

特约专家:王立新

主要讲述:

1,乳头扁平(凹陷)的纠正

专家观点:孕期37周以后每天可以做2-3次牵拉乳头,一定要在37周以后做。避免刺激乳头引起宫缩早产。另外一定要注意,乳头凹陷的妈妈一定不能够让孩子接触奶瓶奶嘴以及其他妈妈正常的乳头。容易引起乳头错觉(乳头混淆)。

2,如何让孩子正确的吃奶

专家观点:用乳头触碰孩子的上嘴唇。因为只有刺激孩子的上嘴唇,孩子才会抬头去找,孩子的上颌会去接触乳头,下颌就贴在妈妈的乳房上,鼻子和乳房直接就会有空隙,不影响孩子呼吸。

3,奶水不足的真相

专家观点:奶不足最主要的原因是因为给孩子加奶(粉)了。尤其是生完的前3天。当孩子吮吸妈妈的乳头的时候,这个反应就会反射到妈妈的脑垂体。妈妈的脑垂体产生了2种激素(泌乳素和催产素),这个激素通过血液循环有来到了妈妈的乳房。泌乳素作用在乳腺上,乳腺就产生了乳汁。催产素作用在肌肉上,肌肉一收缩,把奶送到乳头乳晕上,孩子就吃到奶了。尤其是夜间要刺激,因为夜间产生的泌乳素比白天多。如果你不让孩子刺激,不让他吃,妈妈就没有泌乳素的产生,就没有奶了。

4,新生儿的胃容积

专家观点:只要给孩子加了葡萄糖水、奶(粉),不刺激乳头就下不来奶。不要担心孩子第一天饿,第因为孩子的胃很小。如果一下子孩子吃很多,孩子的胃一下子扩展,反而不舒服,会哭闹。

5,如何判断母乳不足

专家观点:主要看尿量和体重的增长。出生第一日,孩子有1次小便就可以了。小便的次数会逐渐的增加。说明奶特别足,绝对没有问题,要6次小便。但是有一个前提条件是,纯母乳喂养的,如果加了水和奶粉那可就不准了。还有一个客观的指标就是体重。出了满月孩子只要长1斤(0.5公斤)就可以。因为前10天孩子是不长体重的,有一个生理性的减重,然后体重再回升。只有后20天才长体重,所以长1斤就很好了。

6,多喝汤奶就会多吗?

专家观点:这是没有科学道理的。应该喝,为了妈妈的营养应该喝汤,另外终归要出来这么多乳汁,所以汤水应该比平时多一点,但是不能特别多。特别多了乳汁反而会少。因为泌尿的受体和母乳的受体是在一个受体上。如果你喝的汤特别多了,你的尿就会特别多,尿占用的受体占用多了泌乳的受体占不上去,乳汁反而少。一般产妇吃5顿饭,每顿喝一小碗汤就可以了,渴了喝水就可以了。最好是喝不一样的汤。最好还喝点奶,因为奶是补钙的。

7,有什么方式能够帮助乳汁分泌?

专家观点:妈妈喂奶的时候,抚摸孩子的头、拉拉孩子的小手可以帮助乳汁分泌并且对孩子有好处,有抚触的作用。但是有的妈妈的刺激不对,尤其在孩子吃奶的时候。小孩吃奶应该吃吃停停的,因为他吃奶很累。一停下来的时候,拽耳朵、挠脚心,这个一定不能做,孩子多难受啊!可以用的方式是从孩子的前额向后脑抚摸,这对孩子是一个很好的刺激。

7,情绪对奶水的影响

专家观点:其实奶水的分泌还是和妈妈的情绪是有一定的关系的,所以我有时候在产后总和丈夫说,一定要让产妇有一个良好的心情。多鼓励老婆,多安慰和体贴老婆。另外,用拇指在脊柱的两侧做旋转,一直做到腰椎,可以让妈妈放松。做的时候,妈妈把2个手放在桌子上,妈妈的头枕在胳膊上,让乳房悬着,有利于乳汁分泌。还可以帮妈妈捏捏肩膀,让妈妈的肩膀放松。

8,上班的妈妈可以用吸奶器刺激乳头,帮助乳汁分泌。

快速问答

1,母乳喂养要坚持多长时间?

答:6个月,纯母乳喂养6个月。之后要给孩子添加辅食,一直到2岁,是最好的。

2,产后的哪个时段是初乳?

答:1-3天是初乳。3-7天是混合乳。10天后是成熟乳。

3,初乳和成熟乳的区别是什么?

答:初乳是黄色的,成熟乳是白色的。

4,喝母乳的孩子需要喝水吗?

答:不用,就是炎热的夏天也不用喝水,乳汁既是孩子的饭也是孩子的饮料。饿了吃,渴了喝。

https://jiankang.cntv.cn/jiankangzhilu/classpage/video/20110803/100011.shtml

母乳喂养有学问(下)

特约专家:王立新

主要讲述:

1,吐奶原因

专家观点:吐奶其实和抱的姿势没有关系。吐奶是因为孩子本身的生理原因造成的。因为小孩的胃和咱们(成人)的胃是不一样的。咱们的胃有很大的一个弯,小孩的胃是平的,这是第一点。第二点呢,小孩的胃贲门松,贲门是接食管的地方。幽门接肠子的,接直肠的地方紧,所以小孩很容易吐奶,每个孩子都这样。如果孩子特别爱吐奶,喂完奶一定要拍嗝。

2,拍嗝的方式

专家观点:小孩吃完奶以后,妈妈在肩膀上放一个毛巾,因为气是直着走的,一定要让孩子直着。手空着从下往上拍。或者直接用手从下往上抚摸。

3,喂奶姿势

专家观点:

1)摇篮式,传统的坐着喂,妈妈的手托着孩子的臀部,让孩子的后背、颈部和头部都在妈妈的手臂上,一定要鼻头对乳头。不要把孩子抱的太高了。

2)橄榄球式,放一个枕头,把孩子放在枕头上,用手托着孩子的耳朵这个位置喂奶,这个体位适合双胞胎。可以同时喂两个孩子。

3)侧卧式,特别适合剖腹产、顺产第一天和夜里喂奶。侧躺的时候,妈妈一定要整个身体都侧过来,孩子的头和身子呈一条直线,鼻头对乳头,妈妈的手一定要扶着孩子的臀部。

4)交叉式,适合早产或者低体重的孩子。小孩很小,用这种交叉式让孩子整个在妈妈的前臂上,这样抱着多安全啊。

4,胀奶、挤奶

专家观点:乳腺管不通是导致胀奶的原因。如果生完孩子,你一直喂孩子,等到3-4天的时候,你的奶下来了,乳腺管也通了,就没有一个胀奶特别痛的过程。(如果胀奶了需要挤奶)其实挺简单的一件事。这时候呢,你就用热毛巾热敷,热敷之后做一个按摩。其实这个按摩是挺有讲究的,用大小鱼际肌在有硬块的地方螺旋的按摩。螺旋的按摩一定要往乳头的方向走。切忌不能直接用手指推挤,这样会破坏乳腺管。

5,如何正确的选择吸奶器

专家观点:电动吸奶器和手动的吸奶器都是可以的,原理是一样的。手动的妈妈稍微费力一点。不推荐使用末端是一个可以捏的橡皮球的。因为这个压力不均匀,球里面也无法消毒,消毒不干净,所以长期使用容易造成乳头的感染,吸出来的乳汁我们也不敢要怕有污染。

6,吸出的母乳如何保存、冻奶如何加热

专家观点:

1)保存。室温26°以下可以保存6-8小时。冷藏4°以下3-5天。冷冻-18°以下能够保存6-12个月,但是我们一般都推荐在半年之内要吃光。冷冻的时候如果是抽屉式的冰箱,最好中间隔一下,也就是奶和其他的菜之间的抽屉最好空着。但是双开门的一打开一大块的开放式冰箱存放母乳是绝对不允许的。

2)加热。小孩奶的温度加热到39-41、42°就可以了,绝不能用火或者是用微波炉热奶。

7,乳母的禁忌与饮食

专家观点:喂奶期间绝不能喝咖啡、可乐、浓茶,因为这里头都有咖啡因,对孩子很刺激,是不行的。当然喝酒也是不行的,但是有时候家里聚会,喝了1-2口啤酒或者葡萄酒,是没有关系的,但是不能喝很多,甚至喝白酒,是绝对不允许的。还有一点一定要注意,妈妈千万别吸烟。危害很大,因为从乳汁里走的毒素,比平时吸入的可要多得多,妈妈绝对要戒烟。太辛辣的东西部要吃,因为太辛辣的东西会通过乳汁给孩子。妈妈吃多了会上火,孩子照样会上火。蔬菜是没有太多的忌口的。即使是冬天,室温下的水果也不受限制,应该要吃的。否则妈妈的乳汁里会缺少维生素。哺乳期不能吃盐是没有道理的。但是最好吃的比较清淡,不要太咸。

快速问答

1 经常喂一侧的乳房会不会让乳房一边大一边小?

答:会的,所以喂奶的时候要交替进行。

2,喂奶之后孩子吐奶怎么办?

答:每次喂奶之后,要给孩子拍嗝,而且要让孩子保持一个倾斜度的体位。

3,孩子睡眠超过3个小时需要叫醒喂奶吗?

答:要注意观察孩子,如果孩子睡的不够安稳就要把孩子叫醒喂奶。

4,挤出来的母乳最长可以存放多久?

答:在冷冻的情况下保持6个月。

5,母乳喂养过程当中可以吃中药吗?

答:母乳的过程中不论是中药、西药都要尊医嘱不能自行用药。

最佳回帖

太好的帖子,收藏了~

想我就是一个深受乳头内陷之苦的妈妈,差点放弃了母乳,哈哈,万幸坚持了下来~~~

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其他回帖

  • 2017-05-05

多谢楼主,很增强信心啊

  • 2016-02-18

谢谢楼主分享

  • 2015-04-01

感谢前辈为我们总结了这么多好贴

  • 2014-03-10

我的宝宝,我婆婆说我奶水不够,俩月就戒奶了,孩子妈妈真心对不起你啊

  • 2014-03-05

说的末端带球的吸奶器是什么样子的?

  • 2013-07-18

学习知识 !

  • 2013-07-18

楼主,如果是剖腹产是不是要等一天后才能喂奶?

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