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树友u38627886

求助!宝宝不在身边,怎么防止回奶

本来奶水少,喝了很多鱼汤什么的,这几天奶变多了,可是宝宝要不在我身边少者3天,多者5天,现在奶就是涨的要命,今天用吸奶器吸了一天了,因为还在做月子,人好累好累,一会不吸奶就开始变硬发涨,都吸肿起来了,可是不吸我涨的好疼,又怕回奶,等宝宝回来就没奶喝了要喝奶粉,,怎么办,,,谁能帮帮我
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