风雨同lu路【话题】小孩夜间磨牙，你们关注到了吗？
很多家长会发现，自己年幼的宝宝近来每天晚上睡觉的时候都会把牙齿咬得很紧，并且两牙摩擦发出“咯吱咯吱”的声音，这种声音甚至会把熟睡中的自己给惊醒。然后家长们就以为是哪家大半夜不睡觉在锯床。部分家长并不以为然，其实这是宝宝身体发生异常而向你拉响的警报，不得不重视。其实磨牙这种行为大多数孩子都会发生的，因而家长必须重视但不需要过度紧张即可。磨牙原因：
1、肠道内寄生虫的影响：蛔虫的活动会在夜间变得更加频繁，其分泌的毒素有可能刺激到神经系统，引起磨牙。且蛔虫还能引起小朋友消化不良、腹痛，影响睡眠质量，所以一旦发现有蛔虫要尽早治疗。
2、消化不良：晚饭吃的太饱，临睡前加餐，致使胃肠道入睡后还需要消化食物，蠕动食糜，咀嚼肌也随着一起运动，而导致磨牙。
3、咬合障碍：咬合出现问题，其本身已经破坏了咀嚼器官的协调关系，磨动牙齿就是想去除咬合障碍。4、佝偻病：有部分佝偻病孩子夜间会出现磨牙，同时伴随有出汗、烦躁、夜啼等症状，这是孩子缺乏钙导致的，平时定期带孩子查微量元素，若孩子确诊缺钙，要多吃含钙丰富的食物，或者补充钙剂、维生素D。
5、精神因素：孩子临睡 前不要过度兴奋，或白天不要过于紧张、焦虑、思想压力大，这样会让孩子临睡前大脑处于兴奋状态，引起磨牙。所以，合理安排孩子的睡眠时间和作息，睡前让安静放松；若孩子学习、小伙伴圈出现问题，家长要及时引导，缓解精神压力。
6、肠道寄生虫：最常见的就是蛔虫和蛲虫，会在孩子熟睡之后，爬到肛门处产卵；因此，孩子除了磨牙，还会挠屁股。
7、磨牙的孩子以4-6岁居多，经常夜间入睡后发出互相摩擦、刺耳的声音。对于换牙期的儿童，为了适应上下牙齿的磨合，也会有磨牙的现象。怎样改善夜间磨牙问题
1.白天尽量不要让宝宝玩得太兴奋或太累，晚上睡觉前不要和宝宝玩什么激烈的游戏，也别给宝宝看喜剧片、恐怖片什么的，让宝宝有个安定的心情睡觉。妈妈们可以在睡前给宝宝讲讲故事，或者和宝宝说说话，让宝宝聊聊自己最近的心事，帮他排解烦恼。宝宝的不安情绪得到抒发自然可以一夜安睡。
2.教会孩子睡前放松。妈妈们可以让宝宝先平躺在床上，然后均匀的、有节奏的慢慢呼吸，随着呼吸的平缓，身体的各个部位也跟着一起放松。小宝宝可能一时间不太能明白睡前放松的意思，妈妈们可以亲自给孩子做个示范。
3.对于肠道内寄生虫原因引起的夜间磨牙的问题，妈妈们要及时带宝宝去医院打虫，因为寄生虫的危害不仅是磨牙，还会影响孩子的消化和吸收功能，阻碍宝宝的生长发育。虽然近年来，人们对食品卫生关注度越来越高，蛔虫问题已经不想早些年前那么严重，但只要发生这种情况，妈妈们一定要按医生的嘱咐让宝宝服下驱虫药。
4.纠正宝宝的不良饮食习惯。有的宝宝喜欢吃一些不好消化的食物，有的宝宝喜欢晚餐吃得特别多，这些坏习惯妈妈们都 要及时纠正。发现宝宝有磨牙的症状后，妈妈要控制好宝宝的饮食，晚上不要吃得太饱，也不要吃不易消化的东西，以免食物在肠道内停留过久刺激大脑和神经系统。5.带宝宝去牙科医院配置专门的牙垫。如果宝宝夜间磨牙的现象特别严重，可以带他去牙科医院看医生，现在的牙科医院有专门治疗小宝宝磨牙的方法，顽固的磨牙还可以配置牙垫，晚上带上它可以减轻磨牙对牙齿带来的损伤。如果选择给宝宝戴牙垫，妈妈们晚上一定要认真给宝宝固定，防止牙垫不小心脱落。
6.教孩子如何放松脸部的肌肉。经常磨牙，咀嚼肌会非常的疲劳，妈妈们可以教宝宝在睡前放松这两边的肌肉。配合着一吸一呼的节奏，让宝宝重复咬紧牙关和放松牙关的动作，直到宝宝感觉到累为止。这样的锻炼能让锻炼肌肉的协调性变的更好，不自主抽搐的状况可能会缓解。
7.给宝宝多补充些钙质和维生素D，多晒晒日光浴，促进钙质吸收。缺钙的宝宝容易得佝偻病等骨骼发育不良的症状，会影响宝宝牙齿的咬合，造成磨牙。
8.注意宝宝晚上的睡眠姿势。孩子磨牙期间，妈妈们要辛苦辛苦，晚上多起来几次看看宝宝的睡觉姿势是否正确，如果怀疑会压迫到咀嚼肌，那么就立刻改变宝宝的睡眠姿势。各位妈妈们的小孩是有这样的情况呢？大家一起来预防！#母乳喂养那些事
1、肠道内寄生虫的影响：蛔虫的活动会在夜间变得更加频繁，其分泌的毒素有可能刺激到神经系统，引起磨牙。且蛔虫还能引起小朋友消化不良、腹痛，影响睡眠质量，所以一旦发现有蛔虫要尽早治疗。
2、消化不良：晚饭吃的太饱，临睡前加餐，致使胃肠道入睡后还需要消化食物，蠕动食糜，咀嚼肌也随着一起运动，而导致磨牙。
3、咬合障碍：咬合出现问题，其本身已经破坏了咀嚼器官的协调关系，磨动牙齿就是想去除咬合障碍。4、佝偻病：有部分佝偻病孩子夜间会出现磨牙，同时伴随有出汗、烦躁、夜啼等症状，这是孩子缺乏钙导致的，平时定期带孩子查微量元素，若孩子确诊缺钙，要多吃含钙丰富的食物，或者补充钙剂、维生素D。
5、精神因素：孩子临睡 前不要过度兴奋，或白天不要过于紧张、焦虑、思想压力大，这样会让孩子临睡前大脑处于兴奋状态，引起磨牙。所以，合理安排孩子的睡眠时间和作息，睡前让安静放松；若孩子学习、小伙伴圈出现问题，家长要及时引导，缓解精神压力。
6、肠道寄生虫：最常见的就是蛔虫和蛲虫，会在孩子熟睡之后，爬到肛门处产卵；因此，孩子除了磨牙，还会挠屁股。
7、磨牙的孩子以4-6岁居多，经常夜间入睡后发出互相摩擦、刺耳的声音。对于换牙期的儿童，为了适应上下牙齿的磨合，也会有磨牙的现象。怎样改善夜间磨牙问题
1.白天尽量不要让宝宝玩得太兴奋或太累，晚上睡觉前不要和宝宝玩什么激烈的游戏，也别给宝宝看喜剧片、恐怖片什么的，让宝宝有个安定的心情睡觉。妈妈们可以在睡前给宝宝讲讲故事，或者和宝宝说说话，让宝宝聊聊自己最近的心事，帮他排解烦恼。宝宝的不安情绪得到抒发自然可以一夜安睡。
2.教会孩子睡前放松。妈妈们可以让宝宝先平躺在床上，然后均匀的、有节奏的慢慢呼吸，随着呼吸的平缓，身体的各个部位也跟着一起放松。小宝宝可能一时间不太能明白睡前放松的意思，妈妈们可以亲自给孩子做个示范。
3.对于肠道内寄生虫原因引起的夜间磨牙的问题，妈妈们要及时带宝宝去医院打虫，因为寄生虫的危害不仅是磨牙，还会影响孩子的消化和吸收功能，阻碍宝宝的生长发育。虽然近年来，人们对食品卫生关注度越来越高，蛔虫问题已经不想早些年前那么严重，但只要发生这种情况，妈妈们一定要按医生的嘱咐让宝宝服下驱虫药。
4.纠正宝宝的不良饮食习惯。有的宝宝喜欢吃一些不好消化的食物，有的宝宝喜欢晚餐吃得特别多，这些坏习惯妈妈们都 要及时纠正。发现宝宝有磨牙的症状后，妈妈要控制好宝宝的饮食，晚上不要吃得太饱，也不要吃不易消化的东西，以免食物在肠道内停留过久刺激大脑和神经系统。5.带宝宝去牙科医院配置专门的牙垫。如果宝宝夜间磨牙的现象特别严重，可以带他去牙科医院看医生，现在的牙科医院有专门治疗小宝宝磨牙的方法，顽固的磨牙还可以配置牙垫，晚上带上它可以减轻磨牙对牙齿带来的损伤。如果选择给宝宝戴牙垫，妈妈们晚上一定要认真给宝宝固定，防止牙垫不小心脱落。
6.教孩子如何放松脸部的肌肉。经常磨牙，咀嚼肌会非常的疲劳，妈妈们可以教宝宝在睡前放松这两边的肌肉。配合着一吸一呼的节奏，让宝宝重复咬紧牙关和放松牙关的动作，直到宝宝感觉到累为止。这样的锻炼能让锻炼肌肉的协调性变的更好，不自主抽搐的状况可能会缓解。
7.给宝宝多补充些钙质和维生素D，多晒晒日光浴，促进钙质吸收。缺钙的宝宝容易得佝偻病等骨骼发育不良的症状，会影响宝宝牙齿的咬合，造成磨牙。
8.注意宝宝晚上的睡眠姿势。孩子磨牙期间，妈妈们要辛苦辛苦，晚上多起来几次看看宝宝的睡觉姿势是否正确，如果怀疑会压迫到咀嚼肌，那么就立刻改变宝宝的睡眠姿势。各位妈妈们的小孩是有这样的情况呢？大家一起来预防！#母乳喂养那些事
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