树友a78459524不要忽视乳头疼痛，80%的妈妈放弃哺乳都是因为它
乳头疼痛在哺乳期的任何时候都有可能发生，最常见的是产后的最初两周。绝大部分妈妈都会记得宝宝扑上来啊呜一大口时钻心的疼。虽然有些妈妈说，宝宝吸吮一会儿就没那么疼了，可是这最初半分钟的疼痛，也足以让你娇嫩的乳头受伤。
虽然家里的老人，或是身边的“过来人”会告诉你，喂奶都是疼的，等磨合好了，乳头“皮实”了，就不怕疼了。但是如果你在整个哺乳过程中，一直有乳头疼痛的感觉（哪怕疼痛在能够忍耐的范围内），也要小心，这意味着含乳不充分，长此以往，很可能会引发更严重的问题。有的妈妈说，马老师，我的乳头会在喂奶结束后开始疼，有时候乳房里也会刺痛，要疼很长时间。这是为什么呢？
先在明亮的光源下仔细检查一下乳头，看看表皮是否呈现鲜艳的粉红色（正常的乳头表皮是柔和的肉粉色）、红色、或者紫红色，在乳头顶端、褶皱的缝隙深处或者乳头根部看看是否有皮肤裂口。并不是看见出血或者乳头表面有明显的血痂才意味着乳头受伤了，很多时候乳头的损伤非常隐蔽。但疼痛，就意味着乳头在给大脑发信号，提醒你关注一下，乳头出了问题。
最常见的乳头疼痛的原因，是含乳不充分，尤其是乳头特别巨大或是乳头短平凹陷的 妈妈。乳头顶端没有达到口腔深处，导致舌头和上腭在吸吮的过程中一直碾压乳头顶端，表皮破损就在所难免。还有些情况是因为妈妈在哺乳后不会撤出乳头，没有等宝宝松开嘴，就强行拔乳头，在跟宝宝小嘴拉锯的过程中，导致乳头受伤。还有些3月龄以上的宝宝，因为吃奶不专心，而出现吃奶的过程中拉扯乳头，导致意外损伤。有些妈妈习惯于在哺乳后涂抹乳头保护霜，但如果乳头表皮已经出现轻微破损，没有注意在哺乳后清洁乳头伤口以及清洁双手，就用手指涂抹乳头保护霜，很可能反而增加了感染的风险。
还有些容易漏奶或者已经上班的妈妈，要注意及时更换防溢乳垫，有些妈妈因为对防溢乳垫敏感或是更换不及时导致湿疹问题加重，也会造成顽固的乳头疼痛，甚至反复出现表皮破损。
虽然家里的老人，或是身边的“过来人”会告诉你，喂奶都是疼的，等磨合好了，乳头“皮实”了，就不怕疼了。但是如果你在整个哺乳过程中，一直有乳头疼痛的感觉（哪怕疼痛在能够忍耐的范围内），也要小心，这意味着含乳不充分，长此以往，很可能会引发更严重的问题。有的妈妈说，马老师，我的乳头会在喂奶结束后开始疼，有时候乳房里也会刺痛，要疼很长时间。这是为什么呢？
先在明亮的光源下仔细检查一下乳头，看看表皮是否呈现鲜艳的粉红色（正常的乳头表皮是柔和的肉粉色）、红色、或者紫红色，在乳头顶端、褶皱的缝隙深处或者乳头根部看看是否有皮肤裂口。并不是看见出血或者乳头表面有明显的血痂才意味着乳头受伤了，很多时候乳头的损伤非常隐蔽。但疼痛，就意味着乳头在给大脑发信号，提醒你关注一下，乳头出了问题。
最常见的乳头疼痛的原因，是含乳不充分，尤其是乳头特别巨大或是乳头短平凹陷的 妈妈。乳头顶端没有达到口腔深处，导致舌头和上腭在吸吮的过程中一直碾压乳头顶端，表皮破损就在所难免。还有些情况是因为妈妈在哺乳后不会撤出乳头，没有等宝宝松开嘴，就强行拔乳头，在跟宝宝小嘴拉锯的过程中，导致乳头受伤。还有些3月龄以上的宝宝，因为吃奶不专心，而出现吃奶的过程中拉扯乳头，导致意外损伤。有些妈妈习惯于在哺乳后涂抹乳头保护霜，但如果乳头表皮已经出现轻微破损，没有注意在哺乳后清洁乳头伤口以及清洁双手，就用手指涂抹乳头保护霜，很可能反而增加了感染的风险。
还有些容易漏奶或者已经上班的妈妈，要注意及时更换防溢乳垫，有些妈妈因为对防溢乳垫敏感或是更换不及时导致湿疹问题加重，也会造成顽固的乳头疼痛，甚至反复出现表皮破损。
改善乳头疼痛的方法
在最初开始哺乳的两周，如果乳头没有破损或明显不适，避免在哺乳前过度清洁乳头，哺乳后使用保护霜，如果乳头皮肤过于干燥，就会增加破损的风险。调整含乳，确保充分含入乳头和大部分乳晕，尤其是下嘴唇方向要多含乳，确保哺乳过程中宝宝是微仰头，下巴贴紧乳房。如果哺乳前发现乳房过度涨奶，乳头乳晕都充盈肿胀，先少量手挤，确保乳头乳晕柔软，再让宝宝含乳。每次哺乳时，先让宝宝吸未受伤的一侧，直到宝宝吸吮节奏放缓，再改喂乳头不适的一侧。喂奶过程中，注意观察宝宝状态，如果感觉到宝宝吸吮放缓，要在他开始拉扯摇拽前，保护乳头安全的撤出。如果乳头疼痛特别严重，适当减少喂奶的次数，给乳头足够的时间恢复，通过手挤或吸奶，保持乳房畅通。不要用传说中对乳头保护有效的偏方，一旦发生感染，问题 可能会很严重。如果乳头破损严重，并且结黄痂，在哺乳后先清洁伤口，再涂抹外用药膏（具体用药咨询医生）。如果乳头疼痛伴随乳头表皮颜色异常，超过两周都没有好转，尽快就医判断是否已经出现真菌感染或细菌感染，并对症用药。#母乳喂养那些事共 68 条评论