琉璃树的光6到12个月宝宝添加辅食后一日喂养时间表
6-12个月的宝宝建议一天吃六餐，每餐间隔3小时左右，除了这六餐以外，不建议宝妈们再额外补充食物了，这样才能更好地把握宝宝喂食的节奏，宝宝进食的节奏甚至比食物的搭配和进食总量更为重要。
宝宝生长发育中主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质，一定要注意营养的均衡。
宝宝6个月后，宝妈们知道应该添加辅食了，很多奶粉罐上也会特别说明:6-12个月龄的较大婴儿食用本产品时须配合添加辅食食品。但是宝妈们却不知道应该怎么添加？一天吃多少次合适？什么时候吃合适？吃些什么？
辅食添加原则:1.由稀到稠;由细到粗;2.一开始不要添加杂了，等宝宝适应一种食物后才添加下一种食物，一般3-5天才添加新的食物。3.菜和肉混合喂养，避免宝宝偏食。4.不要忽略了钙、铁、的摄入，以及四种维生素
这里整理了6-12个月宝宝的一日喂食时间表，宝妈们可以作为参考。
宝宝进食的主要内容是肉、菜、粥、奶。
6:30早餐奶
9:00加餐辅食(6-8月龄细泥状，8-10泥糊状，10-12厚糊状，9月后可加少量水果泥)
12:00午餐奶
15:00加餐辅食(同9:00)
18:00晚餐奶
20:30睡前餐奶(7-9月龄后逐渐停掉夜奶)
辅食:肉:菜:粥=1:1:1
开始添加的时候辅食只添加少量，因此也需要喂奶。
肉:鸡肉、鱼肉、牛肉、肝脏、血、蛋黄等
菜:叶子菜、胡萝卜、西红柿等
粥:米糊、南瓜、土豆、红薯、面条、香蕉等
奶:推荐一天共600-800ml
宝妈易陷入的误区:
1.用米汤、骨头汤代替奶。很多老一辈的父母总认为营养在汤里，米汤也很有营养，其实不然，米汤和骨头汤的营养十分有限，并不能增加碳水化合物和蛋白质的摄入。
2.强迫宝宝进食。6个月的宝宝已经有了一定的调节能力，当宝宝不饿的时候，父母不必强迫宝宝进食。
3.睡前喂米糊。睡前喂米糊不能促进宝宝睡眠，反而增加肾脏的负担，还可能导致肥胖和增加糖尿病的风险。
4.迟迟不戒夜奶。迟迟不戒夜奶会影响宝宝生长激素的分泌。#母乳喂养那些事
宝宝生长发育中主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质，一定要注意营养的均衡。
宝宝6个月后，宝妈们知道应该添加辅食了，很多奶粉罐上也会特别说明:6-12个月龄的较大婴儿食用本产品时须配合添加辅食食品。但是宝妈们却不知道应该怎么添加？一天吃多少次合适？什么时候吃合适？吃些什么？
辅食添加原则:1.由稀到稠;由细到粗;2.一开始不要添加杂了，等宝宝适应一种食物后才添加下一种食物，一般3-5天才添加新的食物。3.菜和肉混合喂养，避免宝宝偏食。4.不要忽略了钙、铁、的摄入，以及四种维生素
这里整理了6-12个月宝宝的一日喂食时间表，宝妈们可以作为参考。
宝宝进食的主要内容是肉、菜、粥、奶。
6:30早餐奶
9:00加餐辅食(6-8月龄细泥状，8-10泥糊状，10-12厚糊状，9月后可加少量水果泥)
12:00午餐奶
15:00加餐辅食(同9:00)
18:00晚餐奶
20:30睡前餐奶(7-9月龄后逐渐停掉夜奶)
辅食:肉:菜:粥=1:1:1
开始添加的时候辅食只添加少量，因此也需要喂奶。
肉:鸡肉、鱼肉、牛肉、肝脏、血、蛋黄等
菜:叶子菜、胡萝卜、西红柿等
粥:米糊、南瓜、土豆、红薯、面条、香蕉等
奶:推荐一天共600-800ml
宝妈易陷入的误区:
1.用米汤、骨头汤代替奶。很多老一辈的父母总认为营养在汤里，米汤也很有营养，其实不然，米汤和骨头汤的营养十分有限，并不能增加碳水化合物和蛋白质的摄入。
2.强迫宝宝进食。6个月的宝宝已经有了一定的调节能力，当宝宝不饿的时候，父母不必强迫宝宝进食。
3.睡前喂米糊。睡前喂米糊不能促进宝宝睡眠，反而增加肾脏的负担，还可能导致肥胖和增加糖尿病的风险。
4.迟迟不戒夜奶。迟迟不戒夜奶会影响宝宝生长激素的分泌。#母乳喂养那些事
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