牟图图麻麻宝宝晚上翻来覆去睡不踏实，聪明的妈妈这样做，宝宝一觉到天亮！
宝宝晚上翻来覆去睡不着，到底是什么原因呢？
第一 身体不舒服
1 腹胀，消化不良
睡前如果吃的太饱，就会导致腹胀。
2 肠痉挛
肠痉挛主要表现为：面颊潮红，翻滚，双下肢蜷曲等症状，哭时面部潮红，腹部胀而紧张，双腿向上蜷起，发作可因患儿排气或排便而终止。
3 鼻塞
这个一般是感冒或者有过敏性鼻炎的宝宝，会有鼻塞的症状，导致宝宝呼吸不畅。
第二 外界因素
1 宝宝睡觉的时候，没有一个相对安静舒适的氛围。
有的家长熬夜，导致宝宝不能在安静的氛围中休息，这样也会导致宝宝睡的不踏实。
2 宝宝太热或太冷
有的时候妈妈怕宝宝着凉，会给宝宝穿得太多太厚，导致宝宝太热，不停地翻身踢被子。
其实，宝宝晚上睡觉时，穿的衣服和盖的被子要适中，太冷太热都会导致宝宝睡的不安稳。
要注意的是，晚上宝宝的肚子和脚是一定不能着凉的。
3 空气太干燥
尤其是冬季，家家都有暖气，会导致空气很干燥，宝宝的嗓子不舒服，或是口渴了
第三 自身因素
1 缺乏微量元素，比如宝宝易出汗，有枕秃，说明宝缺钙，那么建议补钙的同时多晒太阳，或补充ad
2 神经系统发育不完善
调查表明，神经系统兴奋较高的宝宝，生理成熟度会晚一些，容易出现 睡眠不安的情况
3宝宝正在出牙
出牙期的宝宝，一般会不舒服，甚至有的发烧，妈妈们要给宝宝准备磨牙的东西，比如磨牙棒，咬咬乐等，并随时关注宝宝。#母乳喂养那些事
第一 身体不舒服
1 腹胀，消化不良
睡前如果吃的太饱，就会导致腹胀。
2 肠痉挛
肠痉挛主要表现为：面颊潮红，翻滚，双下肢蜷曲等症状，哭时面部潮红，腹部胀而紧张，双腿向上蜷起，发作可因患儿排气或排便而终止。
3 鼻塞
这个一般是感冒或者有过敏性鼻炎的宝宝，会有鼻塞的症状，导致宝宝呼吸不畅。
第二 外界因素
1 宝宝睡觉的时候，没有一个相对安静舒适的氛围。
有的家长熬夜，导致宝宝不能在安静的氛围中休息，这样也会导致宝宝睡的不踏实。
2 宝宝太热或太冷
有的时候妈妈怕宝宝着凉，会给宝宝穿得太多太厚，导致宝宝太热，不停地翻身踢被子。
其实，宝宝晚上睡觉时，穿的衣服和盖的被子要适中，太冷太热都会导致宝宝睡的不安稳。
要注意的是，晚上宝宝的肚子和脚是一定不能着凉的。
3 空气太干燥
尤其是冬季，家家都有暖气，会导致空气很干燥，宝宝的嗓子不舒服，或是口渴了
第三 自身因素
1 缺乏微量元素，比如宝宝易出汗，有枕秃，说明宝缺钙，那么建议补钙的同时多晒太阳，或补充ad
2 神经系统发育不完善
调查表明，神经系统兴奋较高的宝宝，生理成熟度会晚一些，容易出现 睡眠不安的情况
3宝宝正在出牙
出牙期的宝宝，一般会不舒服，甚至有的发烧，妈妈们要给宝宝准备磨牙的东西，比如磨牙棒，咬咬乐等，并随时关注宝宝。#母乳喂养那些事
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