浅兰色摩羯让我奶水多多的五红汤
上个帖子说了我的追奶秘诀，其实最主要的就是每天的那锅五红汤。因为我没怀孕那会都一直是贫血，所以，这个可能对我才非常管用
我给大家说说我的这个五红汤的注意事项：
一是选材，所谓五红是红糖（我用的是那种古法老红糖，颜色越重越好）、枸杞、红豆（大家可以提前把红豆放凉水里泡开，我家那会就拿个保鲜盒泡一些放冰箱，熬的时候省事，要不太难煮熟了）、红枣、花生（花生要选那种小点但是皮是深红色的）
二、熬汤时要注意的是，不要一股脑都放进去，那样到最后红枣的皮，枸杞的籽都会熬进去，影响口感和色泽。我们可以先把花生和红豆煮一会，然后把红枣去核剪成条放进去，稍微煮一下再放枸杞和红糖，接着煮三四分钟就好啦！
我闺蜜看见我产后脸色红润有光泽，不坐月子的她也回家试了一下，说是例假比原来好多啦😋，姐妹们，都试试，只有好处没坏处哦！#奶水不足怎么办
我给大家说说我的这个五红汤的注意事项：
一是选材，所谓五红是红糖（我用的是那种古法老红糖，颜色越重越好）、枸杞、红豆（大家可以提前把红豆放凉水里泡开，我家那会就拿个保鲜盒泡一些放冰箱，熬的时候省事，要不太难煮熟了）、红枣、花生（花生要选那种小点但是皮是深红色的）
二、熬汤时要注意的是，不要一股脑都放进去，那样到最后红枣的皮，枸杞的籽都会熬进去，影响口感和色泽。我们可以先把花生和红豆煮一会，然后把红枣去核剪成条放进去，稍微煮一下再放枸杞和红糖，接着煮三四分钟就好啦！
我闺蜜看见我产后脸色红润有光泽，不坐月子的她也回家试了一下，说是例假比原来好多啦😋，姐妹们，都试试，只有好处没坏处哦！#奶水不足怎么办
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