辅食分享-苹果南瓜红枣泥
♥️辅食分享-苹果南瓜红枣泥
适合月龄：适合10个月以上的宝宝食用。
准备材料：南瓜150克，苹果120克，干红枣15克，温水适量。
制作方法：
①南瓜去皮，切成小块，放入蒸锅蒸约20分钟，用筷子可以轻松扎透即可。
②干红枣去核，洗净后用温开水浸泡半小时，蒸熟的南瓜用勺子碾成泥，苹果洗净，削皮，切块。
③将苹果块，泡软的红枣和泡红枣用的水一同倒入搅拌机中搅成泥。将南瓜泥倒入搅拌机中一同搅拌。
④将搅拌好的果泥倒入锅中，上火将果泥煮沸。晾凉后就可以食用了。
营养功效：这三种食品混合在一起为宝宝制作的鲜果泥，可以为宝宝补充大量的维生素和微量元素，增强免疫力，让可爱的宝宝更有活力。#宝宝的第一顿辅食
适合月龄：适合10个月以上的宝宝食用。
准备材料：南瓜150克，苹果120克，干红枣15克，温水适量。
制作方法：
①南瓜去皮，切成小块，放入蒸锅蒸约20分钟，用筷子可以轻松扎透即可。
②干红枣去核，洗净后用温开水浸泡半小时，蒸熟的南瓜用勺子碾成泥，苹果洗净，削皮，切块。
③将苹果块，泡软的红枣和泡红枣用的水一同倒入搅拌机中搅成泥。将南瓜泥倒入搅拌机中一同搅拌。
④将搅拌好的果泥倒入锅中，上火将果泥煮沸。晾凉后就可以食用了。
营养功效：这三种食品混合在一起为宝宝制作的鲜果泥，可以为宝宝补充大量的维生素和微量元素，增强免疫力，让可爱的宝宝更有活力。#宝宝的第一顿辅食
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