诺嫣妈妈育儿孕期选择哪些睡觉姿势最合适？
❤️孕期选择哪些睡觉姿势最合适？
在怀孕早期，孕妇睡姿以自身舒适为主，但是最好不要趴着睡，在怀孕中后期随着胎儿的逐步长大，孕妇在睡觉的时候最好采取左侧卧，这样能够减少增大子宫对下腔静脉的压迫，有利于保证胎盘的供给，也能够减少下肢水肿。
🎈意见建议：在怀孕中后期，女性应尽量避免仰卧，因为在仰卧的时候会同时压迫下腔静脉和腹主动脉，孕妇有可能会出现恶心，呕吐，头晕等症状。大部分女性在怀孕之后都会有子宫右旋的情况，右侧卧的话，容易影响胎儿血液供应和氧气供给，左侧卧可以改善子宫右旋的情况。#孕产妇经验交流
在怀孕早期，孕妇睡姿以自身舒适为主，但是最好不要趴着睡，在怀孕中后期随着胎儿的逐步长大，孕妇在睡觉的时候最好采取左侧卧，这样能够减少增大子宫对下腔静脉的压迫，有利于保证胎盘的供给，也能够减少下肢水肿。
🎈意见建议：在怀孕中后期，女性应尽量避免仰卧，因为在仰卧的时候会同时压迫下腔静脉和腹主动脉，孕妇有可能会出现恶心，呕吐，头晕等症状。大部分女性在怀孕之后都会有子宫右旋的情况，右侧卧的话，容易影响胎儿血液供应和氧气供给，左侧卧可以改善子宫右旋的情况。#孕产妇经验交流
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