可可儿妈咪712孕期哺乳期咳嗽怎么办？川贝炖雪梨来帮忙
产后抵抗力差很容易感冒，宝妈们一定要做好防寒措施。如果感冒或者咳嗽怎么办呢？
孕妈和哺乳妈妈的饮食很重要，为了宝宝的健康，只能选择简单的食材，高效的方法。大家都知道雪梨止咳润肺，没有副作用，对于孕妈，哺乳妈妈止咳是特别好的方法，也是一道润肺养颜的小甜品。
🌟孕期炖燕窝入了一个炖盅，闲置了好久终于派上用场，具体做法如下：
🍐取一个形状规矩的雪梨，切下梨盖，用不锈钢勺子挖空梨核，周边的梨肉刮下来放回梨身，里面放5、6粒枸杞，两枚去核红枣，5粒黄冰糖，一点点川贝粉，可以再加一点水，用牙签把梨盖插好，然后放到炖蛊或者碗里，梨子外可以再加一点水，隔水炖30-60分钟，软了就炖好了，炖盅的话直接选一小时的功能，炖出来梨汤漂亮，雪梨香甜，吃梨喝汤，止咳化痰一绝#母乳喂养那些事
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