ON Opti-Lean代餐粉体验心得

在一个星期的体验：

ME选择的是巧克力味道，一打开包裹，瞎眼了，原来是这么大罐，有2磅多。比家里的暖水壶还要大。打开密封盖，一股巧克力味道，很香。按照介绍，每日用代餐粉代替两餐有助于减肥，代替一餐可以有效控制体重。这个星期，我都是代替一餐，代替的是晚餐，其他餐都是正常饮食，没有特别的节食。有点不解的就是，没有配勺子，是不是沉在底部？每次用一勺粉约30g，冲水250ml，容易溶解，味道感觉比较淡，不难喝，也没有空腹的感觉，这个星期的体重并没有增加，基本维持提前之前，如果加上运动，体重会逐渐下降。