聪明奶爸选奶有妙招,推荐好消化好吸收铂睿A2奶粉+智慧营养好吸收,铂睿A2当之无愧
曾有一段时间,我家宝宝吃饭问题是家里的头等大事。奶奶抱怨:咱家孩子怎么这么挑食!不爱吃饭!我很担心,这些问题会不会导致宝宝营养不良、影响宝宝的正常发育?应该怎么做才能让挑剔的宝宝获得均衡的营养?好在奶爸奶娃有妙招:
他绞尽脑汁,尽可能让宝宝越来越挑剔的嘴巴,多吃些健康食物:
1. 分成小份
宝爸会用冰格、饼干模或分格的托盘,把食物分成小份。每格子里都装上色彩鲜艳且营养丰富的食物,告诉宝宝这叫“彩虹午餐”,当然还要记得留两个格子装营养丰富的蘸料。每每吃饭时,宝宝在屋里跑来跑去,路过桌子的时候会停下来吃一点儿,然后继续玩。宝爸会告诉孩子吃东西的时候要坐在桌边,不要抓着满手吃的或是端着托盘到处跑。或者把托盘摆在他们俩之间,和他一起吃,向宝宝传达“吃饭真有趣”的信号。
2. 给食物起名字
为了吸引宝宝吃饭的兴趣,宝爸别出心裁,给托盘里的食物起个形象的名字,比如:
牛油果「船」:把小牛油果纵向切成四份;西兰花「树」:蒸熟的小块西兰花可以浸在奶酪酱里,叫作「树上的奶酪」;胡萝卜「拐杖」:做熟的胡萝卜条;苹果「月亮」:去皮的苹果片,可配一层薄薄的花生酱;鸡蛋「宝宝」:全熟的鸡蛋纵向切成花型。3.蘸点料
宝宝喜欢把食物蘸着料吃。事实上,把不那么受欢迎的食物(例如蔬菜)蘸上美味的料汁,我家宝宝十分喜欢呢。小朋友喜欢涂涂抹抹,宝爸就给他们一些有营养的“涂料”,不妨让他们涂到全麦薄脆饼干、面包或胡萝卜条上吃。而且,用美味的食材蘸料盖住孩子不认识、不喜欢的食物,也能收到出人意料的效果。可以试试这些蘸料:
把牛油果打成泥:加不加香料都行;酸奶:纯酸奶或添加浓缩果汁的调味酸奶;各种成品的果蔬泥;营养丰富的沙拉调味汁;肉酱;奶酪酱。4. 健康饮料
有的宝宝不喜欢吃水果。我家宝爸的对策是把酸奶和新鲜水果混在一起,打成好喝的奶昔。这种健康的饮料宝宝是不会抗拒的。
5. 吃高热量食物
由于我家宝宝吃饭极其困难。宝爸就想,吃一口算一口吧,尽量鼓励她少食多餐并选择营养丰富的食物。对于食量少的孩子来说,高热量的食物更合适,吃一点点就能获得很多营养。这些高热量、高营养密度食物分享给大家:
牛油果;各种豆类和豆制品;奶酪、酸奶;花生酱或坚果酱;各种蛋类;鱼,尤其是深海鱼;鸡肉。6. 加点油
健康油类富含生长发育必需的健康脂肪,同时也有较高的热量,能满足孩子成长的需要,例如芝麻油、橄榄油等。我家宝爸很细心,特地问过医生,说对于那些看起来确实吃得不够多的孩子,建议每天给孩子的膳食中加一小勺橄榄油,比如蔬菜沙拉里,或在做各种面的时候洒点儿橄榄油。
7. 撒点末
一些坚果类营养丰富但容易造成窒息,比如腰果、开心果、杏仁等。宝爸就用研磨机将坚果研磨 10~20 秒,处理之后宝宝吃起来更安全。在孩子吃饭时,宝爸就往米粥、麦片或酸奶中加一些自制的坚果粉末。
8. 化个妆
在对宝宝挑食最对抗的时候,宝爸还发现宝宝更喜欢吃自己动手创造出来的东西。比如说如果孩子正处于不肯吃蔬菜的阶段,让孩子来给蔬菜玩玩化妆吧。把蔬菜拼成鲜艳的脸孔,比如说,用豆子做眼睛、番茄做耳朵、胡萝卜做鼻子。或者把全麦面包变得更有趣:给它用豆子做眼睛,胡萝卜做鼻子,奶酪碎头发,再用番茄酱画个嘴巴。
9. 分享食物
有时候我们还会给孩子办一个聚会,邀请亲朋家大一点的孩子来家吃饭,用营养丰富的食物招待大家。让宝宝看看自己的朋友多么喜欢吃饭,让来自小伙伴的压力,督促孩子重视吃饭这件事。或者准备一顿饭,自己坐下来吃,假装你根本不在乎孩子到底吃不吃,他很可能会跑过来和你一起吃,毕竟抢食物更能带来吃饭的乐趣。
10. 为了营养,不要妥协
为了让挑食的宝宝吃下东西,家长们往往会向垃圾食品举手投降。有多少次听见当妈的说:不喜欢今晚的饭?晚饭没有吃饱?要不要吃点薯片呢?
虽然我真的很想让吃饭成为有趣的事情,但宝爸说,总会有这么一个阶段(在宝宝两岁左右),需要动用父母的权威:我们晚饭就吃这个!果然,越早采取这种手段,孩子吃饭的习惯就越好。
11.选个好奶
我家宝爸颇有研究,说奶类食物热量高。三岁以前的宝宝还是要多喝些奶。这时候我家宝宝已经断奶了,所以他就多给宝宝喝适合他们这个年龄段的配方奶粉。我们家喝的是美赞臣铂睿A2奶粉。
宝爸专门研究过,美赞臣铂睿A2是美赞臣去年底全新升级的旗舰产品,延续了美赞臣六十多年探索累积的Enfa系列科研实证配方,亮点是含优量DHA、ARA以及专利长短链益生元组合PDX+GOS,和酵母β-葡聚糖等特色营养成分。这些成分听上去有点高深莫测,我有些不解。宝爸就用最通俗的语言讲给我听。简而言之就是能够有效促进宝宝大脑发育及肠道吸收,滋养“脑肠神奇纽带”。
宝爸还说,铂睿A2还添加亲和A2蛋白,甄选来自欧洲黄金奶源带的A2纯种奶牛作为奶源,并经过四重严苛检测确保奶源纯净,让科学配方更好吸收更好消化,宝宝肚肚舒服,头脑聪明。看来,铂睿A2奶粉有双重好吸收的保障,是一款名副其实的“好吸收的智慧营养”。
果不其然,我们收到的铂睿A2奶粉,粉体细腻,营养分布均衡,将更天然的好奶粉带给宝宝。每一罐奶粉,都有一样严苛的质量标准。从奶源、投料、到成品,再到进口入关,每一罐奶粉都要经过四重体系、200多项品质检测,才来到消费者的身边。
美赞臣铂睿A2帮助宝宝构筑扎实健康基础,宝爸为挑食的宝宝选择美赞臣铂睿A2奶粉,我120个放心!有奶娃妙招的,才是聪明奶爸!!