小译麻迷叶酸
鲜豌豆的叶酸含量可达82.6微克/100克。
胡萝卜素
带荚鲜豌豆含有一部分胡萝卜素，为220微克/100 克，虽然比不上胡萝卜，但比四季豆、豆角、豇豆等都高一些，这种成分对眼睛的健康有益。
矿物质钾
带荚鲜豌豆的钾含量高达332毫克/100克，比大多数常见蔬菜都高。
鲜豌豆的叶酸含量可达82.6微克/100克。
胡萝卜素
带荚鲜豌豆含有一部分胡萝卜素，为220微克/100 克，虽然比不上胡萝卜，但比四季豆、豆角、豇豆等都高一些，这种成分对眼睛的健康有益。
矿物质钾
带荚鲜豌豆的钾含量高达332毫克/100克，比大多数常见蔬菜都高。
共 1 条评论
喜欢大海的小怪兽5IJP
宝宝3岁11个月鲜豌豆营养真不错，叶酸钾都高，适合全家人吃。