盛夏的七月坚决不把负面能量、情绪、思想带回家，回到家就是最好的状态和情绪有意识地提醒自己能量状态，有意识地给自己做好能量补给； 比如回家的路上提醒自己不要赶着回家，到了小区转一下，吃个小冰棍、做个美甲、洗个头，让自己能量满满； 妈妈的能量场决定一个家庭的氛围是冷漠的还是温暖的，所以保持自己最佳的能量场很重要。
建立“不做事项清单”——主动拒绝能量消耗当你知道什么事情是消耗你的的，你要学会判断，主动的做出预警——不去做这项事情了例：不约客户或合作方上午到公司来，因为上午能量高，适合做创造型的工作，课件、文章、总结；不与不喜欢的人吃饭，除非特别感激对方，吃饭的时候不想谈事情，否则无法放松享受美食；不开很长时间的会议，不开没有明确议题的会议、不做不擅长的决策——问大家的意见，不做主观判断；心情不好不做家务，因为做家务特别消耗能量，特别容易发火。
如果发现一件事情此时做起来特别消耗，那就不要做，因为它会让你状态不好；你也可以梳理一个“不做事项清单”没得选？当一个人越来越成熟的时候，会越有能力为自己选择自己该做的事情；无论是在职场还是家庭，我们有选择的自由、选择的能力、选择过什么样的生活；这就是一个长大、变厉害的过程，拥有选择的权力。#元气妈妈的能量法则
建立“不做事项清单”——主动拒绝能量消耗当你知道什么事情是消耗你的的，你要学会判断，主动的做出预警——不去做这项事情了例：不约客户或合作方上午到公司来，因为上午能量高，适合做创造型的工作，课件、文章、总结；不与不喜欢的人吃饭，除非特别感激对方，吃饭的时候不想谈事情，否则无法放松享受美食；不开很长时间的会议，不开没有明确议题的会议、不做不擅长的决策——问大家的意见，不做主观判断；心情不好不做家务，因为做家务特别消耗能量，特别容易发火。
如果发现一件事情此时做起来特别消耗，那就不要做，因为它会让你状态不好；你也可以梳理一个“不做事项清单”没得选？当一个人越来越成熟的时候，会越有能力为自己选择自己该做的事情；无论是在职场还是家庭，我们有选择的自由、选择的能力、选择过什么样的生活；这就是一个长大、变厉害的过程，拥有选择的权力。#元气妈妈的能量法则
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