盛夏的七月试问哪个女孩，不希望自己能永葆青春，当一个元气少女呢？青春多好啊，胶原蛋白满满，深夜蹦迪三点半隔天照样爬起来上班，失恋了抱着朋友哭一哭很快又是一名美少女战士，攒一点积蓄到周边国家快乐地游玩，穷游也开心，天天发朋友圈引发亲朋好友嫉妒地点赞。
说实话，这些年来令我自己很骄傲的一点是，别人问完我真实年纪的时候，总是一脸难以置信，随之开始问我保养攻略。虽不敢说是少女，但看上去还挺年轻。这里主要还得感谢一下从妈妈那里遗传来的臭美性格，还记得我在多年以前，看见自己的抬头纹，曾失声尖叫，称“再也不要抬头做人了”。
后来虽然到处乱跑游玩，皮肤不断遭受风吹日晒，飞机时差等等系列的“洗礼”，但该做的保养一个也没落，在这里跟大家提醒一下，防老第一步，先防晒！
做好了防晒才不容易长皱纹。其次就是合理规范饮食习惯，按时睡觉，定期健身锻炼，并且在自己的经济范围内，尽可能买适合自己的保养品。
这些虽然老生常谈，但能把这些小事一一做到的人，就会享受到一个合理健康的生活机制，将带来的冻龄效果。虽然年轻人热爱随性、酷、半夜三点不睡觉，但能规范生活，延缓衰老，是一件更不容易的事情，也更酷，并且它一定会给你带来更多的自由。#元气妈妈的能量法则
说实话，这些年来令我自己很骄傲的一点是，别人问完我真实年纪的时候，总是一脸难以置信，随之开始问我保养攻略。虽不敢说是少女，但看上去还挺年轻。这里主要还得感谢一下从妈妈那里遗传来的臭美性格，还记得我在多年以前，看见自己的抬头纹，曾失声尖叫，称“再也不要抬头做人了”。
后来虽然到处乱跑游玩，皮肤不断遭受风吹日晒，飞机时差等等系列的“洗礼”，但该做的保养一个也没落，在这里跟大家提醒一下，防老第一步，先防晒！
做好了防晒才不容易长皱纹。其次就是合理规范饮食习惯，按时睡觉，定期健身锻炼，并且在自己的经济范围内，尽可能买适合自己的保养品。
这些虽然老生常谈，但能把这些小事一一做到的人，就会享受到一个合理健康的生活机制，将带来的冻龄效果。虽然年轻人热爱随性、酷、半夜三点不睡觉，但能规范生活，延缓衰老，是一件更不容易的事情，也更酷，并且它一定会给你带来更多的自由。#元气妈妈的能量法则
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