美美哒二胎妈妈☘️子宫最需要呵护的四个阶段
女性月经期、白带异常时期、妊娠期和产褥期，都是最需要呵护的阶段。尤其是月经期和产褥期。
🎈月经期：学会更好地爱自己
👉🏻关于保暖：月经期，子宫内膜功能层崩解脱落，经血流出，要注意保暖、休息，不要进食寒凉食物或饮料，不要进行繁重的体力劳动。
👉🏻关于运动：爱运动的姑娘，经期也要减少运动强度和时间，尤其不要做增加腹压的运动，如果月经血逆流入腹腔，子宫内膜脱落碎片中的子宫内膜细胞异位种植的风险会增加，这种情况可能会导致子宫内膜异位症。
👉🏻关于感染：经期宫颈口开放，削弱了生殖道的自然防御功能，如果经期性生活或游泳、泡温泉，就可能造成病原微生物乘机“作乱”，造成外阴、阴道、宫颈，甚至子宫体和附件感染炎症。
🎈产褥期：因为性生活引发了大抢救
产褥期宫颈口开放，阻挡细菌入侵的宫颈粘液栓脱落，恶露排出时间长于经期，下生殖道脆弱娇嫩，甚至有生产造成的损伤和破口，恢复时间至少需要6周，有部分剖宫产甚至要60天才能排清恶露，所以此时要避免性生活#蛇年打卡挑战赛
女性月经期、白带异常时期、妊娠期和产褥期，都是最需要呵护的阶段。尤其是月经期和产褥期。
🎈月经期：学会更好地爱自己
👉🏻关于保暖：月经期，子宫内膜功能层崩解脱落，经血流出，要注意保暖、休息，不要进食寒凉食物或饮料，不要进行繁重的体力劳动。
👉🏻关于运动：爱运动的姑娘，经期也要减少运动强度和时间，尤其不要做增加腹压的运动，如果月经血逆流入腹腔，子宫内膜脱落碎片中的子宫内膜细胞异位种植的风险会增加，这种情况可能会导致子宫内膜异位症。
👉🏻关于感染：经期宫颈口开放，削弱了生殖道的自然防御功能，如果经期性生活或游泳、泡温泉，就可能造成病原微生物乘机“作乱”，造成外阴、阴道、宫颈，甚至子宫体和附件感染炎症。
🎈产褥期：因为性生活引发了大抢救
产褥期宫颈口开放，阻挡细菌入侵的宫颈粘液栓脱落，恶露排出时间长于经期，下生殖道脆弱娇嫩，甚至有生产造成的损伤和破口，恢复时间至少需要6周，有部分剖宫产甚至要60天才能排清恶露，所以此时要避免性生活#蛇年打卡挑战赛
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