kmt恬恬妈咪生大宝的时候因为什么都不懂，这么小的孩子每天晚上睡7个小时，最长睡了9.5个小时，吓得我到处问正不正常，后来得出的结论就是：没有问题。
睡比吃要重要，睡得多长肉也快。仔细看看确实长肉不少，后来就不叫醒了。
分享几个小Tips：
晚上睡大觉之前4小时需要避免睡太沉 比如可乐是晚上9-10点睡的，那我们就在晚上6点后，不给他包着睡，其他家庭成员也正常活动，这样他就不会太容易进入深度睡眠。
做好睡前准备工作：比如晚上8点之后不再逗玩，包括不叫他名字，不给他玩健身架摇摇椅之类的，让精神放空；另外要确保他【喝饱奶&尿布空】。
哄睡时提供一个更易入睡的环境:9点抱回房间哄睡，灯光控制不要太亮，也尽量让环境更安静#2月打卡挑战赛
睡比吃要重要，睡得多长肉也快。仔细看看确实长肉不少，后来就不叫醒了。
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晚上睡大觉之前4小时需要避免睡太沉 比如可乐是晚上9-10点睡的，那我们就在晚上6点后，不给他包着睡，其他家庭成员也正常活动，这样他就不会太容易进入深度睡眠。
做好睡前准备工作：比如晚上8点之后不再逗玩，包括不叫他名字，不给他玩健身架摇摇椅之类的，让精神放空；另外要确保他【喝饱奶&尿布空】。
哄睡时提供一个更易入睡的环境:9点抱回房间哄睡，灯光控制不要太亮，也尽量让环境更安静#2月打卡挑战赛
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