我叫小舒儿那产后妈妈应该怎么办?首先你可以用最直接的方法向家人说出你的诉求，比如饿了就请家人为你准备一些食物，而不是拐弯抹角问家人你们饿不饿，大家不喂奶当然比你饿的慢，你又饿又吃不上饭，所以你肯定会在心里运气，类似这种猜猜猜的游戏，产后妈妈一定要禁用，因为衣食住行的需求是我们产后身心恢复最重要，也是最基础的支持 。
如果你认为自己的确是有一些家人解决不了，但你当下又非常需要的专业心理支持，请你务必让家人帮助你寻找专业机构或专业人士尽快提供专业支持，不良情绪最好少过夜，因为情绪是一个极其容易发酵的东西。最后，提醒每一个新妈妈和你的家人们，如果你的不良情绪每天都大量充斥在你的产后生活里，并持续时间长达十天以上没有减少或消失的迹象，那么，建议你自己和你的家人尽快找到专业机构和专业人员，及时评估产后不良情绪是否有发展到产后抑郁症的趋势，提早干预，获得及时帮助。#辣妈养成记
如果你认为自己的确是有一些家人解决不了，但你当下又非常需要的专业心理支持，请你务必让家人帮助你寻找专业机构或专业人士尽快提供专业支持，不良情绪最好少过夜，因为情绪是一个极其容易发酵的东西。最后，提醒每一个新妈妈和你的家人们，如果你的不良情绪每天都大量充斥在你的产后生活里，并持续时间长达十天以上没有减少或消失的迹象，那么，建议你自己和你的家人尽快找到专业机构和专业人员，及时评估产后不良情绪是否有发展到产后抑郁症的趋势，提早干预，获得及时帮助。#辣妈养成记
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