kh爱我如初因为身边一直有朋友提醒产后抑郁的危害，老公和家人从得知我怀孕开始，就早早开始做准备，尤其是临产前，尽量安排好一切帮助我缓解产后不适。但是我清楚记得，产后前六个月，自己一直处于易燃易爆炸，自己呆着呆着就莫名流泪，深夜更是辗转反侧。
产后抑郁一是因为激素作祟，二是因为老公家人没做好分工，不能替产妇分担。而我是第三点，因为自己无法接受落差导致的。
我无法接受，突然没了自己的时间，三小时一个循环，喂奶补觉，再重来一遍。我无法接受，我的身体不由我控制，吃喝不自由，外出不自由。我无法接受，身边的朋友晒着朋友圈，去开会，去旅行，总之都在做着有价值有自我提升的事情，唯独我不能。我无法接受，孩子莫名的哭泣，身上突然的湿疹，半夜突然的折腾。
需要家人帮忙，需要自己心理建设，才可以一点点走出来。我自己最好的方法就是忙起来，照料孩子，学习育儿技巧，在妈妈群里求助解惑，和朋友谈心，和老公散步，抽时间阅读，慢慢回归职场。每一步说的轻松，走的不易。
祝所有宝妈远离产后抑郁，开心迎接新生命的到来。#辣妈养成记
产后抑郁一是因为激素作祟，二是因为老公家人没做好分工，不能替产妇分担。而我是第三点，因为自己无法接受落差导致的。
我无法接受，突然没了自己的时间，三小时一个循环，喂奶补觉，再重来一遍。我无法接受，我的身体不由我控制，吃喝不自由，外出不自由。我无法接受，身边的朋友晒着朋友圈，去开会，去旅行，总之都在做着有价值有自我提升的事情，唯独我不能。我无法接受，孩子莫名的哭泣，身上突然的湿疹，半夜突然的折腾。
需要家人帮忙，需要自己心理建设，才可以一点点走出来。我自己最好的方法就是忙起来，照料孩子，学习育儿技巧，在妈妈群里求助解惑，和朋友谈心，和老公散步，抽时间阅读，慢慢回归职场。每一步说的轻松，走的不易。
祝所有宝妈远离产后抑郁，开心迎接新生命的到来。#辣妈养成记
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