是小琪儿呀与其说禁止触碰的三点，不如说一定要做好这三点。1、卧床休息要足够充足为什么要卧床呢?因为在孕期，膀胱的扩大使腰受到很大的压力，在用力生产的时候，腰上的力使出比任何时候都大的力。这个力的恢复需要卧床恢复。坐月子，就是坐下来休息一个月。这一个月的生活与平常的生活习惯有着很大的变化。基本上这个月可以称之为“皇后月”。众人服伺，衣来伸手，饭来张口的小贵妃日子，现在回想来，唯一辛苦一点的就是喂奶的时候。但就会有的产妇经不起寂寞，经不起这样安逸度日，没有好好的卧床休息，这样一来“月子病”就真的缠上你了。因此这月子里不可触碰的第一点就是：不要熬夜，不要不好好休息。#悦己打卡挑战赛
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