_宝宝树

咏儿的故事

使用药枕

将丹参、川芎、细辛、黄芪、没药、乳香、防风等中药装入布袋中，制成药枕，于每晚睡前使用0.5~1小时，然后再换用普通枕头。此药枕具有活血化瘀、温经通络、行气止痛的功效。

5.颈托固定

适当限制颈椎活动，有利于改善颈椎反曲，减轻组织水肿。颈托不仅可以固定颈椎，还可使头颈适度后仰，改善颈椎曲度。需要注意的是，颈托可短时、间断佩戴，不宜长时、长期使用。