kh爱我如初怀孕3 - 4个月，这些事儿要注意
怀孕进入第3、4个月，身体变化多，我和老公摸索着应对，把经验分享给麻麻们。
孕3个月（9 - 12周），我皮肤长痤疮，胎儿主要器官开始运行。老公记得让我补叶酸、维D，陪我做NT检查。给我准备坚果、鱼虾这些吃的。提醒我早饭前喝一大杯温水促肠胃蠕动防便秘，继续补叶酸，多吃瘦肉、菠菜补铁，多喝水别憋尿，勤换内裤防尿路感染，还帮我涂妊娠霜保持皮肤湿润。
孕4个月（13 - 16周），我便秘、牙龈出血，胎儿眼睛移动、耳朵发育好。老公督促我补 钙和DHA，陪我做唐氏筛查。准备大豆、牛奶这些食物。提醒我胎儿有听力了，别吵到宝宝；让我左侧卧睡；给我买合适的内衣；还选了十月结晶孕妇牙膏，因为牙龈容易出血，这种软毛、温和的牙膏用着舒服，能缓解牙龈问题。
这两个月虽有挑战，但做好这些，能安心度过。麻麻们别慌，准爸爸们多操心，一起等宝宝长大～#夏日打卡挑战赛
怀孕进入第3、4个月，身体变化多，我和老公摸索着应对，把经验分享给麻麻们。
孕3个月（9 - 12周），我皮肤长痤疮，胎儿主要器官开始运行。老公记得让我补叶酸、维D，陪我做NT检查。给我准备坚果、鱼虾这些吃的。提醒我早饭前喝一大杯温水促肠胃蠕动防便秘，继续补叶酸，多吃瘦肉、菠菜补铁，多喝水别憋尿，勤换内裤防尿路感染，还帮我涂妊娠霜保持皮肤湿润。
孕4个月（13 - 16周），我便秘、牙龈出血，胎儿眼睛移动、耳朵发育好。老公督促我补 钙和DHA，陪我做唐氏筛查。准备大豆、牛奶这些食物。提醒我胎儿有听力了，别吵到宝宝；让我左侧卧睡；给我买合适的内衣；还选了十月结晶孕妇牙膏，因为牙龈容易出血，这种软毛、温和的牙膏用着舒服，能缓解牙龈问题。
这两个月虽有挑战，但做好这些，能安心度过。麻麻们别慌，准爸爸们多操心，一起等宝宝长大～#夏日打卡挑战赛
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