_宝宝树

是小琪儿呀

我坐月子时，婆婆一开始总顿顿给我炖乌鸡汤、猪蹄汤，说能下奶。可我喝了没几天，就觉得特别腻，身体也不舒服，还堵奶了。我就跟婆婆说，坐月子得营养均衡，光喝汤不行，还得吃蔬菜、杂粮这些，清淡点对恢复好，后来婆婆就搭配着做，我舒服多了。

还有洗澡洗头这事，婆婆一开始不让，说月子里不能碰水。我跟她讲现在科学坐月子，洗澡洗头只要注意保暖，不会伤害身体，脏着反而容易生病。我洗完后，整个人清爽了，心情也好，婆婆看我没事，之后也不再拦着，这些都是我亲身经历的沟通办法，宝妈们遇到类似情况，好好跟婆婆说，把道理讲清楚，大多能理解，让月子过得更舒心。#好好玩打卡挑战赛