诺嫣妈妈育儿⭐️这几种蔬菜是“藏虫大户”，爸爸妈妈清洗要注意
很多家庭常吃的蔬菜中都藏着寄生虫，一不小心就会被爸爸妈妈们忽略
1、生菜
生菜在生长时，几乎是贴着土壤长大的，有些寄生虫会在施肥的时候沾到它的叶片上，而且肉眼很难看出。如果清洗不到位，极有可能被吃进宝宝的肚子里。
👉🏻在清洗生菜时，最好一片一片掰开，用面粉或者白醋清洗。
2、西蓝花
1颗西蓝花=10条虫！这个说法并非吓唬人，因为西蓝花是颗粒状的，寄生虫和虫卵都很喜欢藏在它的缝隙中，而且十分隐蔽、不易察觉。
👉🏻在清洗西蓝花时，要将西蓝花放在温水中，倒入适量面粉，并且浸泡10分钟左右，来吸附寄生虫。
3、空心菜
空心菜是夏秋季节的应季菜品，很多家庭喜欢买来尝鲜。但是空心菜的空心处却是寄生虫隐藏的好地方。还有它叶片上的黑色斑点，也是寄生虫存在的痕迹。
👉🏻在清洗空心菜时，要在清水中放入适量的盐和白醋进行浸泡，烹饪时也一定要煮熟了再吃。
4、水生瓜果蔬菜
水生瓜果蔬菜是寄生虫重灾区！像菱角、茭白、荸荠、藕这些生长在湖里的植物，十分容易感染寄生虫。再加上很多地方爱用粪便做肥料，也会将寄生虫卵带入水中，从而依附在水生植物上。
👉🏻在清洗这类食物的时候，可以在清水中加入淀粉，浸泡10分钟后再进行多次清洗。#排卵监测
很多家庭常吃的蔬菜中都藏着寄生虫，一不小心就会被爸爸妈妈们忽略
1、生菜
生菜在生长时，几乎是贴着土壤长大的，有些寄生虫会在施肥的时候沾到它的叶片上，而且肉眼很难看出。如果清洗不到位，极有可能被吃进宝宝的肚子里。
👉🏻在清洗生菜时，最好一片一片掰开，用面粉或者白醋清洗。
2、西蓝花
1颗西蓝花=10条虫！这个说法并非吓唬人，因为西蓝花是颗粒状的，寄生虫和虫卵都很喜欢藏在它的缝隙中，而且十分隐蔽、不易察觉。
👉🏻在清洗西蓝花时，要将西蓝花放在温水中，倒入适量面粉，并且浸泡10分钟左右，来吸附寄生虫。
3、空心菜
空心菜是夏秋季节的应季菜品，很多家庭喜欢买来尝鲜。但是空心菜的空心处却是寄生虫隐藏的好地方。还有它叶片上的黑色斑点，也是寄生虫存在的痕迹。
👉🏻在清洗空心菜时，要在清水中放入适量的盐和白醋进行浸泡，烹饪时也一定要煮熟了再吃。
4、水生瓜果蔬菜
水生瓜果蔬菜是寄生虫重灾区！像菱角、茭白、荸荠、藕这些生长在湖里的植物，十分容易感染寄生虫。再加上很多地方爱用粪便做肥料，也会将寄生虫卵带入水中，从而依附在水生植物上。
👉🏻在清洗这类食物的时候，可以在清水中加入淀粉，浸泡10分钟后再进行多次清洗。#排卵监测
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