写给那些勇敢的试管女孩
我唯一的4BB小囊胚已经长成一个健康的小男孩
和他见面是我这辈子做过最勇敢的事
没想到爱哭的我能面不改色的给自己打针
能独自走上那么多次手术台
如果你也在经历这一过程
我深深的共情着你一切痛苦的感受
同时想给你一些温暖的建议
🩵允许一切发生
在试管路上，取卵、养囊、移植、翻倍，每一关都充满了不确定性。
从一开始的极度焦虑，我慢慢开始接受每一次措不及防的打击、接受生命的本质就是无常。
好好调理、好好吃药、好好锻炼、把自己能做的做到最好，剩下的一切交给医生。
我学会了只看脚下的这一步如何走好，不急不躁，接受计划之外的无常发生，臣服宇宙的安排，这是这段经历给我的最大财富，对我的情绪控制能力和人生的各方面都有极大的益处。
🩵维持正常的生活节奏
我见过好多人因为试管辞掉工作，把所有精力都放在这备孕上，仿佛生活从此时开始唯一的目标就是试管成功，从而形成执念，引发更多的焦虑和压力。
亲爱的女孩，虽然这件事对你来说意义非凡，但你要知道你的生活中很多别的美好的事物存在。
在试管期间，除了去医院做应该的检查和治疗外，我尽量将注意力放在其他地方，每天都把自己排满：和朋友聚会，认真工作，定期旅行、学习新技能等。我一直有个深深的信念，即使最后失败了，我不再会有自己的宝宝，我也要好好生活下去，这不是我生活的唯一。
🩵摆脱受害者思维
因为选择试管，我一度陷入严重的受害者思维。觉得我是全世界最倒霉的人。抱怨命运不公、为什么我要受那么多苦，我觉得周围的人都亏欠我。
可一段时间后我发现这样的思维并不能让我好受，反而让我陷入了无尽的抱怨内耗。
试管是我自己的选择，我要为自己的选择负责，并尽量看到好的那一面。
· 因为试管，我开始更加注重健康管理、关注饮食作息、养成良好的生活习惯，这甚至让我的精神状态比之前更好。
· 因为过程繁琐，锻炼了我的时间管理能力、生活调配能力。
· 因为过程压力巨大，锻炼了我的抗压能力、情绪管理能力。原来那些会让我崩溃的烦恼，现在看来无关紧要。
·试管路上遇到了很多姐妹相互加油打气、认识了善良的医生，这些人切切实实的给我温暖。
你看，所有事情只要你愿意，总能看到好的一面
试管是件很折磨人的事情，但其实心理上的痛苦远胜于生理上的痛苦，走过了这一过程，无论失败还是成功，你都会收获一个无比强大的自己～
#试管之路 #孕期日记 #试管日记#科学备孕
我唯一的4BB小囊胚已经长成一个健康的小男孩
和他见面是我这辈子做过最勇敢的事
没想到爱哭的我能面不改色的给自己打针
能独自走上那么多次手术台
如果你也在经历这一过程
我深深的共情着你一切痛苦的感受
同时想给你一些温暖的建议
🩵允许一切发生
在试管路上，取卵、养囊、移植、翻倍，每一关都充满了不确定性。
从一开始的极度焦虑，我慢慢开始接受每一次措不及防的打击、接受生命的本质就是无常。
好好调理、好好吃药、好好锻炼、把自己能做的做到最好，剩下的一切交给医生。
我学会了只看脚下的这一步如何走好，不急不躁，接受计划之外的无常发生，臣服宇宙的安排，这是这段经历给我的最大财富，对我的情绪控制能力和人生的各方面都有极大的益处。
🩵维持正常的生活节奏
我见过好多人因为试管辞掉工作，把所有精力都放在这备孕上，仿佛生活从此时开始唯一的目标就是试管成功，从而形成执念，引发更多的焦虑和压力。
亲爱的女孩，虽然这件事对你来说意义非凡，但你要知道你的生活中很多别的美好的事物存在。
在试管期间，除了去医院做应该的检查和治疗外，我尽量将注意力放在其他地方，每天都把自己排满：和朋友聚会，认真工作，定期旅行、学习新技能等。我一直有个深深的信念，即使最后失败了，我不再会有自己的宝宝，我也要好好生活下去，这不是我生活的唯一。
🩵摆脱受害者思维
因为选择试管，我一度陷入严重的受害者思维。觉得我是全世界最倒霉的人。抱怨命运不公、为什么我要受那么多苦，我觉得周围的人都亏欠我。
可一段时间后我发现这样的思维并不能让我好受，反而让我陷入了无尽的抱怨内耗。
试管是我自己的选择，我要为自己的选择负责，并尽量看到好的那一面。
· 因为试管，我开始更加注重健康管理、关注饮食作息、养成良好的生活习惯，这甚至让我的精神状态比之前更好。
· 因为过程繁琐，锻炼了我的时间管理能力、生活调配能力。
· 因为过程压力巨大，锻炼了我的抗压能力、情绪管理能力。原来那些会让我崩溃的烦恼，现在看来无关紧要。
·试管路上遇到了很多姐妹相互加油打气、认识了善良的医生，这些人切切实实的给我温暖。
你看，所有事情只要你愿意，总能看到好的一面
试管是件很折磨人的事情，但其实心理上的痛苦远胜于生理上的痛苦，走过了这一过程，无论失败还是成功，你都会收获一个无比强大的自己～
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