怀孕不要老喝汤!
汤里营养真的有限,还是要多吃菜!
作为一个从小不喜欢喝汤的人,当确定怀孕之后,我的恶梦就来了!
各种汤摆上了饭桌,爹妈、公婆都纷纷劝我多喝汤,对宝宝好,我只得硬得把汤喝了。
但以我浅薄的见识,汤再怎么炖,融入到里面的营养也是有限。
可能我喝一碗大汤,还不如啃一块排骨呢![失望R]
不过婆婆可不听这些,坚持认为汤有用,每天让我喝汤。
就这样,这种喝汤的恶梦,持续了差不多两周。
后来由于孕吐严重,我去看了医生。
期间我有意无意提起了喝汤的事,最后医生来了一句:
“要是实在不想喝,可以不喝,汤里营养也有限,还是要多吃菜!”
这下,我终于解套了![大笑R]
虽然隔四五天,婆婆还是会炖一碗汤,但比起天天喝汤好多了!
🌟基于我的经历,对于喝汤这件事,我觉得可以这样看:
1. 喜欢喝汤的姐妹:如果你享受喝汤的过程,并且不会引起不适,那当然可以继续这个习惯,但记得搭配其他食物,确保营养全面。
2. 不喜欢喝汤的姐妹:别担心,你不是一个人!汤水并非营养的唯一来源,通过多样化的饮食同样能获取所需营养。
最后讲一个不知道哪里看到的冷笑话:
怀孕的妻子每天喝排骨汤,结果营养不良。
丈夫每天啃排骨,结果三高!#已生,提醒未生的姐妹
汤里营养真的有限,还是要多吃菜!
作为一个从小不喜欢喝汤的人,当确定怀孕之后,我的恶梦就来了!
各种汤摆上了饭桌,爹妈、公婆都纷纷劝我多喝汤,对宝宝好,我只得硬得把汤喝了。
但以我浅薄的见识,汤再怎么炖,融入到里面的营养也是有限。
可能我喝一碗大汤,还不如啃一块排骨呢![失望R]
不过婆婆可不听这些,坚持认为汤有用,每天让我喝汤。
就这样,这种喝汤的恶梦,持续了差不多两周。
后来由于孕吐严重,我去看了医生。
期间我有意无意提起了喝汤的事,最后医生来了一句:
“要是实在不想喝,可以不喝,汤里营养也有限,还是要多吃菜!”
这下,我终于解套了![大笑R]
虽然隔四五天,婆婆还是会炖一碗汤,但比起天天喝汤好多了!
🌟基于我的经历,对于喝汤这件事,我觉得可以这样看:
1. 喜欢喝汤的姐妹:如果你享受喝汤的过程,并且不会引起不适,那当然可以继续这个习惯,但记得搭配其他食物,确保营养全面。
2. 不喜欢喝汤的姐妹:别担心,你不是一个人!汤水并非营养的唯一来源,通过多样化的饮食同样能获取所需营养。
最后讲一个不知道哪里看到的冷笑话:
怀孕的妻子每天喝排骨汤,结果营养不良。
丈夫每天啃排骨,结果三高!#已生,提醒未生的姐妹
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