_宝宝树

kmt恬恬妈咪

备孕时，我才知道好多隐形伤害得避开。烟酒、有害物质、不当用药，对生殖细胞伤害大，吸烟降精子质量，酒精影响卵子活力。我和老公备孕时，都戒了烟酒，避开甲醛这些污染。还调整生活，改掉熬夜久坐，规律作息，多吃优质蛋白和膳食纤维，提前学孕期知识。备孕就像种花前松土施肥，做好准备，才能让宝宝健康来。麻麻们备孕别忽视这些，给宝宝好起点～#看见爱勇敢爱