_宝宝树

kh爱我如初

之前我为了快速减重，每天只吃一餐，碳水、蛋白质都吃得少。结果后来月经量变少了，去了解才知道是营养摄入太少影响了月经。现在我调整过来了，三餐正常吃，多吃蔬菜、肉蛋，慢慢月经也恢复了。姐妹们别学我过度节食，营养够了身体才好，爱自己才能好好生活～#看见爱勇敢爱