月子里踩过“久抱娃”的坑,连续抱两小时后腰直不起来,后来改用躺喂,把娃放枕头上贴近自己,省了不少力。
也没急着节食,每顿都吃够蛋白和汤羹,奶水没断过,体重反而慢慢稳降。洗澡只敢站着冲,没碰过盆浴,私处一直清爽没泛红。
每小时会扶着床沿慢走两步,没久坐也没久躺,恶露排得比同院宝妈快些。两个月里没沾过凉水,空调风都让老公调了挡风板,关节没犯过酸。#幸福打卡挑战赛
也没急着节食,每顿都吃够蛋白和汤羹,奶水没断过,体重反而慢慢稳降。洗澡只敢站着冲,没碰过盆浴,私处一直清爽没泛红。
每小时会扶着床沿慢走两步,没久坐也没久躺,恶露排得比同院宝妈快些。两个月里没沾过凉水,空调风都让老公调了挡风板,关节没犯过酸。#幸福打卡挑战赛
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