_宝宝树

kmt恬恬妈咪

我备孕时先按这份攻略做完孕前检查，再调整生活习惯，四个月就怀上了。检查做了肾功能、传染病筛查，还有TORCH抗体、甲状腺功能这些项目，宫颈TCT和性激素六项也没落下，性激素六项特意选在月经第3天去做的。生活里，我和老公提前3个月一起吃叶酸，每天11点前睡觉，我每天吃两个水煮蛋、喝一瓶牛奶，俩人还一起散步半小时。三餐保证营养，每天吃三种水果，也没给自己备孕的压力，顺其自然反而很快有了好消息，姐妹们备孕也可以这样做。#幸福打卡挑战赛