_宝宝树

kmt恬恬妈咪

我之前从来没在意过睡前清洁手机，手机整天拿在手里，睡前还贴着脸刷视频，直到看到研究说手机屏幕细菌是马桶座圈的10倍，才意识到问题。我买了酒精湿巾，每天睡前擦一遍手机正反面和屏幕，擦完能看到湿巾上沾了不少灰尘和油污，坚持了一段时间，脸上的小痘痘都少了些，应该是减少了细菌接触皮肤的机会。

还有上厕所中途冲水的习惯，我以前总觉得冲得勤更干净，后来才知道冲马桶不盖盖子会产生气溶胶，细菌水珠能飘到1.5米高，落在牙刷、毛巾上。现在我不管什么时候冲水，都会先把马桶盖盖上，还会定期给卫生间的洗漱台和牙刷架消毒，卫生间的异味也比之前淡了。

这两个看似不起眼的习惯，其实藏着很多卫生隐患，改掉之后才发现，生活里的健康细节真的要多留意。#新春打卡挑战赛