YZQ宝贝儿呀我月子里踩过的坑和做对的事
头胎月子只坐了30天，后来复查恢复不好。二胎我顺产生完坐了42天，到点就去复查。
生完第2天我就下床慢走，每天走2次，每次10分钟，没觉得累，也没血栓。洗手洗脸都用温水，沾水的家务全推给老公。
顺产后第7天我洗了头，水温调的39度，12分钟洗完，立刻吹干。前10天只喝小米粥和蔬菜汤，后面才加的清淡鸡汤。
姐妹们月子别卡30天，别躺也别碰冷水，饮食先清淡。#新春打卡挑战赛
头胎月子只坐了30天，后来复查恢复不好。二胎我顺产生完坐了42天，到点就去复查。
生完第2天我就下床慢走，每天走2次，每次10分钟，没觉得累，也没血栓。洗手洗脸都用温水，沾水的家务全推给老公。
顺产后第7天我洗了头，水温调的39度，12分钟洗完，立刻吹干。前10天只喝小米粥和蔬菜汤，后面才加的清淡鸡汤。
姐妹们月子别卡30天，别躺也别碰冷水，饮食先清淡。#新春打卡挑战赛
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