过度敏感,曲解伴侣的无心之言,会引发无数无谓的矛盾。
我孕期情绪敏感,老公随口说 “你今天好像没收拾家务”,我曲解成他指责我懒惰,当场爆发争吵,事后才知道他只是随口陈述。
后来我刻意训练自己,遇到疑似伤人的话语,先询问本意,“你刚才这句话是想表达什么”,不自行脑补恶意,减少误会。情绪敏感时,判断力会下降,避开过度曲解的坑,主动确认意图,用理性替代感性脑补,化解无意义的争执。#夫妻相处——驭夫有术
我孕期情绪敏感,老公随口说 “你今天好像没收拾家务”,我曲解成他指责我懒惰,当场爆发争吵,事后才知道他只是随口陈述。
后来我刻意训练自己,遇到疑似伤人的话语,先询问本意,“你刚才这句话是想表达什么”,不自行脑补恶意,减少误会。情绪敏感时,判断力会下降,避开过度曲解的坑,主动确认意图,用理性替代感性脑补,化解无意义的争执。#夫妻相处——驭夫有术
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