产后激素波动,放任情绪失控,不做主动调节,会加剧婚姻矛盾。
我产后受激素影响,情绪喜怒无常,频繁无理取闹,却以 “产后正常” 为由放任自己,老公从理解变得疲惫。
后来我主动寻求家人帮助,通过运动、倾诉调节情绪,不把激素波动当成失控的借口,逐步平复情绪。产后情绪需要疏导,避开放任失控的坑,主动调节,体谅伴侣的承受力,平稳度过特殊时期。#夫妻相处——驭夫有术
我产后受激素影响,情绪喜怒无常,频繁无理取闹,却以 “产后正常” 为由放任自己,老公从理解变得疲惫。
后来我主动寻求家人帮助,通过运动、倾诉调节情绪,不把激素波动当成失控的借口,逐步平复情绪。产后情绪需要疏导,避开放任失控的坑,主动调节,体谅伴侣的承受力,平稳度过特殊时期。#夫妻相处——驭夫有术
共 1 条评论