_宝宝树

YZQ宝贝儿呀

孕23周，今天是坚持护理静脉曲张的第10天✨ 每天早上穿弹力袜，每小时起来活动5分钟，晚上泡脚、抬腿、做踝泵运动，腿上的“小蚯蚓”没再变多，酸胀感也轻了很多。今天站了一上午做饭，居然没像之前那样难受，太开心了🥳 就是皮肤有点干痒，不敢抓，用了无刺激的身体乳保湿，避免破皮。提醒自己不能松懈，孕晚期子宫越来越大，压迫会更严重，一定要坚持好习惯，好好照顾自己，给宝宝做个好榜样💖