_宝宝树

YZQ宝贝儿呀

孕24周，今天去做四维，顺便让医生看了静脉曲张的情况👩‍⚕️ 医生说恢复得不错，没有加重，让我继续保持护理，避免久站久坐，控制体重增长，不然会增加静脉压力。回家就调整了运动，每天慢走30分钟，促进血液循环，不再长时间走路。晚上睡前抬腿的时间从15分钟加到20分钟，泡完脚按摩小腿，从脚踝往膝盖方向推，帮助血液回流。希望整个孕期都能稳稳的，不要出现血栓等危险情况，平安生下宝宝🙏#四维彩超那些事儿