_宝宝树

YZQ宝贝儿呀

孕26周，静脉曲张好像进入了稳定期，没有再加重，太开心了🥳 坚持穿弹力袜、抬高下肢、规律运动，这些方法真的有用！今天和孕妈群的姐妹交流，发现好多人都有这个问题，互相分享护理经验，感觉不再孤单了。晚上睡前会做10分钟的孕妇瑜伽，重点活动下肢，促进血液循环。皮肤有点干痒，用了无刺激的基础保湿霜，再也不敢抓挠，避免破皮感染。希望能一直保持这个状态，顺利到足月🤞#孕产妇经验交流