忘忧飘飘3个超管用的免疫力提升习惯
我同事被领导批后，一周没精打采还总咳嗽，医生说坏情绪会让免疫细胞变懒。我现在每天跟朋友分享开心事儿，或者看搞笑短视频，笑到肚子疼，心情好免疫力也跟着好。
以前办健身卡，练两周累倒，改成每天快走20分钟，第12天晚上睡觉不翻来覆去了，以前总失眠。走路抬头挺胸迈大步，早晚空气好还能看景。
婆婆做饭总吃白菜萝卜，换季易感冒，现在换“彩虹饭”，每天3种颜色菜，像番茄配西兰花、南瓜搭紫甘蓝，简单好记，免疫力也上来了。这些习惯，大家试试 ！
我同事被领导批后，一周没精打采还总咳嗽，医生说坏情绪会让免疫细胞变懒。我现在每天跟朋友分享开心事儿，或者看搞笑短视频，笑到肚子疼，心情好免疫力也跟着好。
以前办健身卡，练两周累倒，改成每天快走20分钟，第12天晚上睡觉不翻来覆去了，以前总失眠。走路抬头挺胸迈大步，早晚空气好还能看景。
婆婆做饭总吃白菜萝卜，换季易感冒，现在换“彩虹饭”，每天3种颜色菜，像番茄配西兰花、南瓜搭紫甘蓝，简单好记，免疫力也上来了。这些习惯，大家试试 ！
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