孩子长高增智的黄金期，做好四件事，成长更给力：
吃对——优质蛋白、钙和维生素D缺一不可。奶、蛋、鱼肉、豆腐、绿叶菜均衡搭配，天气好时多晒太阳，助力钙吸收。
睡好——生长激素在夜间深睡眠时分泌最旺，尽量让宝宝9点前入睡，保证每天10小时以上安稳睡眠。
多动——每天1小时户外活动，跑跳摸高刺激骨骼生长，阳光与运动还能增强体质。
会玩——拼图、积木等游戏锻炼专注力与手眼协调，边玩边学，智力同步提升。
春日助长食谱：牛奶燕麦粥、鸡蛋菠菜饼、鱼肉豆腐汤。
抓住春天，让宝宝个子蹿一蹿，笑容天天见。
吃对——优质蛋白、钙和维生素D缺一不可。奶、蛋、鱼肉、豆腐、绿叶菜均衡搭配，天气好时多晒太阳，助力钙吸收。
睡好——生长激素在夜间深睡眠时分泌最旺，尽量让宝宝9点前入睡，保证每天10小时以上安稳睡眠。
多动——每天1小时户外活动，跑跳摸高刺激骨骼生长，阳光与运动还能增强体质。
会玩——拼图、积木等游戏锻炼专注力与手眼协调，边玩边学，智力同步提升。
春日助长食谱：牛奶燕麦粥、鸡蛋菠菜饼、鱼肉豆腐汤。
抓住春天，让宝宝个子蹿一蹿，笑容天天见。
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